哪些睡覺打呼嚕的人有危險(xiǎn)

 　　睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象，大多數(shù)人只認(rèn)為打呼嚕會(huì)影響別人休息，實(shí)際上打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險(xiǎn)信號(hào)，會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生許多危害，而有些出現(xiàn)病態(tài)打呼嚕的人怎更加有危險(xiǎn)。那么哪些睡覺打呼嚕的人有危險(xiǎn)呢?

　　出現(xiàn)不健康的睡眠情形。睡眠打呼嚕，張口呼吸，睡覺的時(shí)候被憋醒，出現(xiàn)呼吸暫停現(xiàn)象，經(jīng)常在夜間心絞痛及心率失常，醒后頭痛，頭暈，晨起后血壓高。白天疲乏無力，困倦、嗜睡甚至在工作開會(huì)或者駕駛時(shí)睡著。記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，工作學(xué)習(xí)能力下降。如果出現(xiàn)以上表現(xiàn)，要高度考慮睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暫停綜合癥，首先應(yīng)該到耳鼻咽喉科檢查咽部，并進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查。

　　發(fā)生睡眠呼吸暫停，被憋醒的情況。每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。睡眠一小時(shí)，有5次以上大于10秒的停頓，或睡眠7小時(shí)中，大于10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合癥。它對(duì)人體的危害極大，人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過。每晚7小時(shí)睡眠，呼吸暫停的人則有300-400秒處于無氧吸入狀態(tài)，血氧濃度低于正常值約8-10%，這樣夜復(fù)一夜，年復(fù)一年，氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧，誘發(fā)各種嚴(yán)重疾病，如果腦細(xì)胞組織持續(xù)缺氧4-6分鐘就會(huì)引起腦細(xì)胞的不可逆性死亡。

　　而且睡覺打呼嚕對(duì)于不同的人群來說，其危害性也是有所差異的。

　　對(duì)男性來說，打呼嚕會(huì)導(dǎo)致多達(dá)40%的中風(fēng)患者同時(shí)有睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象。研究發(fā)現(xiàn)，如果睡眠呼吸暫停得到恰當(dāng)?shù)奶幚?，中風(fēng)后遺癥也會(huì)得到明顯改善，甚至加速復(fù)原。機(jī)體缺氧的話對(duì)性功能影響極大，臨床統(tǒng)計(jì)顯示，中重度打鼾的人群，陽痿發(fā)生率幾達(dá)60%。

　　對(duì)于女性來說，特別是睡眠時(shí)精神高度緊張，白天工作和學(xué)習(xí)時(shí)昏昏沉沉，給人一種無精打采、丟三落四的感覺，較終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病。此外，打呼嚕的女性會(huì)因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦。影響胎兒發(fā)育。

　　對(duì)于兒童來說，打呼嚕的危害則更大。睡眠不足，情緒低落，經(jīng)常打瞌睡。影響智力發(fā)育，影響身體發(fā)育，面部發(fā)育，智力發(fā)展緩慢。打鼾會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)生中耳炎，聽力下降，神經(jīng)血液系統(tǒng)的變化。>>> 如何減輕打呼嚕癥狀

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