產(chǎn)后新媽盆骨疼怎么辦

 　　很多產(chǎn)后新媽媽在產(chǎn)后都會出現(xiàn)盆骨痛的現(xiàn)象，而引起疼痛的原因與恥骨聯(lián)合部的松弛、骨盆的松弛有關，那么產(chǎn)后新媽盆骨疼該怎么辦呢?

　　莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹說，骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成，左右兩塊恥骨在骨盆前正中連接，形成恥骨聯(lián)合，上下附有韌帶。懷孕時內(nèi)分泌激素使恥骨聯(lián)合部位逐漸分開，韌帶隨之松弛;分娩時內(nèi)分泌激素使恥骨聯(lián)合處軟骨溶解。恥骨聯(lián)合的松弛，到生產(chǎn)分娩時達到幅度，有時甚至會發(fā)生分離。特別是初產(chǎn)婦，在分娩時為了讓胎寶貝順利通過，往往用力猛烈把恥骨聯(lián)合撐開，損傷了恥骨和周圍韌帶，產(chǎn)生恥骨部位疼痛。推選閱讀 產(chǎn)后什么時候進行盆底康覆較好

　　產(chǎn)后注意多休息，減少上下樓梯以及走斜坡路的活動。需要走路時一定注意放慢速度，步子也不可邁得太大，避免加重恥骨損傷。疼痛嚴重時，新媽媽必須臥床休息，并采用骨盆恢復帶固定骨盆，這樣會有助于恥骨的恢復。平時多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物，也可在醫(yī)生指導下服用補肝腎類藥物。另外我們要提醒產(chǎn)后新媽媽的是，如果產(chǎn)后盆骨痛毆的現(xiàn)象持續(xù)時間比較長，而且通過各種方法沒有得到一定的緩解，那么較好及時到醫(yī)院就醫(yī)。推選閱讀 產(chǎn)后如何修復盆底損傷

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