每個產(chǎn)后的女性都或多或少有盆底疾病,只是輕重程度不同而已。但是很多準媽媽生產(chǎn)后,就繼續(xù)投入到撫養(yǎng)寶寶的“戰(zhàn)斗”中。殊不知,如果產(chǎn)后不能及時發(fā)現(xiàn)一些懷孕、分娩帶來的不良影響,很可能影響到女性的終身健康,比如產(chǎn)后盆底功能障礙的出現(xiàn)就是產(chǎn)后女性常出現(xiàn)的問題,因此產(chǎn)后做好盆底檢查也是十分有必要的。
產(chǎn)婦在分娩后42天較好做一次盆底功能檢查,發(fā)現(xiàn)問題盡早治療,沒有問題也要及時進行盆底康覆訓練,越早治療、訓練,成效就越好。如果不做其他治療,隨著年齡的增大,激素水平下降,肌肉變得松弛,癥狀會越來越嚴重,到了中老年后,很可能會出現(xiàn)輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁,有的甚至發(fā)展到子宮脫垂。推選閱讀 產(chǎn)后盆底康覆在什么時候做較好
莆田盛興醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示,產(chǎn)后女性做好盆底康覆訓練十分重要,盆底肌肉康覆訓練的方法如下:
1、產(chǎn)后超過42天、子宮恢復良好、無感染的女性可及時進行盆底肌肉的檢測,明確損傷程度。
2、在醫(yī)生指導下木艮基個體出現(xiàn)的癥狀,木艮基盆底肌損傷情況(肌肉纖維受損的程度和類別)應用綜合技術(shù),進行有針對性的訓練。
3、并借助儀器感受并學會收縮--放松盆底肌肉,學習識別并有意識地控制盆底肌,掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。
4、做完10-15次盆底肌鍛煉后,可進行自我鍛煉,循序漸進、適時適量、持之以恒。
5、存在盆腔臟器脫垂的女性需要借助電刺激和生物反饋治療方法,并適當延長療程。推選閱讀 產(chǎn)后如何修復盆底損傷
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