莆田女性產(chǎn)后怎么做好子宮恢復(fù)

 　　莆田女性產(chǎn)后怎么做好子宮恢復(fù)?莆田盛興醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生指出，當(dāng)孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內(nèi)的那個小房子——子宮，可不會一下子就恢復(fù)到原來的狀態(tài)。正常情況下，由于子宮的收縮和縮復(fù)，體積會明顯縮小，一般在產(chǎn)后5～6周恢復(fù)到非孕期的狀態(tài)，產(chǎn)后女性身體需要調(diào)養(yǎng)一段時間才能慢慢的恢復(fù)，那么對于子宮恢復(fù)，女性在產(chǎn)后要怎么做好呢?

　　子宮恢復(fù)主要包括三方面，即子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原和子宮內(nèi)膜的復(fù)原。

　　子宮體的復(fù)原

　　在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

　　子宮頸的復(fù)原

　　在分娩剛剛結(jié)束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復(fù)到原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復(fù)到正常大小。

　　子宮內(nèi)膜的復(fù)原

　　胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內(nèi)膜的基底層，會再長出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米，但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。

　　莆田盛興醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生介紹說，產(chǎn)后子宮蛻膜壞死脫落，和血、上皮細(xì)胞及細(xì)菌混在一起排出陰道，稱之為惡露。較 初2～3天為紅色，3～4天后顏色漸漸變淡，量也減少，到了第10天左右則變?yōu)榈S色或乳白色，可持續(xù)3～6周。而子宮內(nèi)膜約7～10天就可恢復(fù)懷孕前的狀態(tài)，胎盤所在處則約2～3星期才能完全恢復(fù)。生產(chǎn)時陰道會較松弛、寬闊，產(chǎn)后會逐漸恢復(fù)，但仍無法回復(fù)至生產(chǎn)前的狀態(tài)，產(chǎn)后三星期，陰道內(nèi)皺折會逐漸回復(fù)，陰道及會陰的裂傷也會逐漸回復(fù)。產(chǎn)后須注意會陰部的衛(wèi)生照顧，以避免感染，整個回復(fù)的過程約須六周?！贰贰?a target="_blank" href="/chjb/4105/" title="女性產(chǎn)后子宮如何恢復(fù)較快" style="outline: none; text-decoration: none; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; line-height: 19.1875px;">女性產(chǎn)后子宮如何恢復(fù)較快

　　當(dāng)子宮蛻膜剝離不全;子宮內(nèi)有胎盤、胎膜的殘留;胎盤面積過大;產(chǎn)褥感染;合并子宮肌瘤;子宮過度后傾、后屈;產(chǎn)后尿潴留等都會影響子宮的復(fù)舊。子宮復(fù)舊不全時，產(chǎn)婦會感到下腹墮脹、腰痛，血性惡露持續(xù)時間延長、量明顯增多，甚至?xí)霈F(xiàn)子宮大量出血，惡露渾濁伴臭味，血性惡露停止后會有膿性分泌物流出，也有惡露極少而腹痛劇烈者，子宮增大，質(zhì)地軟，有壓痛。

　　如果出現(xiàn)這些情況，應(yīng)及早就醫(yī)，積極治療。產(chǎn)后及時排尿，防止膀胱過度充盈。應(yīng)采取側(cè)臥位，避免長期仰臥位，子宮后位者要做胸膝臥位每日2次，每次15分鐘，以糾正子宮位置。口服益母草膏或益母草沖劑、生化湯，以促進(jìn)子宮的縮復(fù)。產(chǎn)后出血時間長而且量多，經(jīng)B超檢查子宮內(nèi)有殘留時，應(yīng)刮宮清理宮腔，并抗感染治療。

　　產(chǎn)后女性吃什么對子宮恢復(fù)好

　　(1)荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

　　(2)雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

　　(3)乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

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