產(chǎn)后抑郁癥會有哪些表現(xiàn)

　　莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生指出，產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是女性在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

　　醫(yī)生介紹：產(chǎn)后抑郁癥有哪些表現(xiàn)

　　1、抑郁：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

　　2、脾氣暴躁：患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。

　　3、疲憊：一般產(chǎn)后的女性亦會感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者會疲憊至認為自己患病。

　　4、失眠：患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　5、食欲不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過后又會因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。

　　6、失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關(guān)系。

　　7、不能應付生活：患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關(guān)情況。

　　8、內(nèi)疚：患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內(nèi)疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。

　　9、焦慮：患者會經(jīng)常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。

　　10、有反覆自殺的意念或企圖。

　　盛興醫(yī)生解釋說，就算媽媽不時出現(xiàn)其中的幾種癥狀，很可能也沒有患上產(chǎn)后抑郁癥。畢竟，做媽媽會讓你的身體和情緒都像坐上了過山車一樣，可以預見這中間一定會有起起落落。但是，如果你有不少以上癥狀，并且持續(xù)時間超過2周，就應該去看醫(yī)生了。推選閱讀 產(chǎn)后復查要做哪些檢查項目

　　醫(yī)生介紹：產(chǎn)后抑郁癥的預防
 

　　產(chǎn)后抑郁癥的預防要學會發(fā)泄情緒。科學證明，媽媽比較平靜的話，寶寶會生長得比較好。所以產(chǎn)后媽媽要學會發(fā)泄情緒保持平靜，深呼吸、冥想、泡澡等方法有助于緩解壓力，讓你成為一個脾氣更好的媽媽，增進親子關(guān)系。

　　產(chǎn)后抑郁癥的預防要適量運動。研究證明，分娩前后都進行如飯后散步不強度的有氧運動，會讓媽媽們的心理素質(zhì)會更好，同時也能夠增加媽媽跟外界的接觸。

　　產(chǎn)后抑郁癥的預防要保持充足的睡眠。睡眠不足是引起產(chǎn)后抑郁癥的一個因素，所以醫(yī)生建議媽媽們要爭取時間補足睡眠，特別是在寶寶小睡這段時間不要去做其它事情，應該用來睡眠，另外，也可以通過朋友、家人甚至雇請幫手來幫助你達到補充睡眠的目的。推選閱讀 孕媽媽產(chǎn)后康覆需要注意哪些問題？

　　以上是關(guān)于“產(chǎn)后抑郁癥會有哪些表現(xiàn)”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導。如果您還有想要了解的情況，可以點擊我們的在線客服，我們的在線客服會給您較專業(yè)，較詳細的解答，或是撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對一詳解。