產(chǎn)后抑郁癥會(huì)有哪些表現(xiàn)

　　莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生指出，產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是女性在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。

　　醫(yī)生介紹：產(chǎn)后抑郁癥有哪些表現(xiàn)

　　1、抑郁：患者會(huì)長時(shí)間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時(shí)分情況會(huì)較為嚴(yán)重。有時(shí)白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

　　2、脾氣暴躁：患者可能會(huì)對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。

　　3、疲憊：一般產(chǎn)后的女性亦會(huì)感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者會(huì)疲憊至認(rèn)為自己患病。

　　4、失眠：患者一般睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　5、食欲不振：患者通常沒有心情進(jìn)食，但有時(shí)會(huì)透過暴食來宣泄壓力，不過過后又會(huì)因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。

　　6、失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。特別是對性生活失去興趣，進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系。

　　7、不能應(yīng)付生活：患者會(huì)覺得不夠時(shí)間用，事情亦做得不好，但失去動(dòng)力改善有關(guān)情況。

　　8、內(nèi)疚：患者會(huì)因?yàn)樽约夯疾《黾蛹彝毫Ω械絻?nèi)疚，亦會(huì)因用負(fù)面角度觀看事物而自責(zé)。

　　9、焦慮：患者會(huì)經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲]，同時(shí)又擔(dān)心嬰兒的健康。

　　10、有反覆自殺的意念或企圖。

　　盛興醫(yī)生解釋說，就算媽媽不時(shí)出現(xiàn)其中的幾種癥狀，很可能也沒有患上產(chǎn)后抑郁癥。畢竟，做媽媽會(huì)讓你的身體和情緒都像坐上了過山車一樣，可以預(yù)見這中間一定會(huì)有起起落落。但是，如果你有不少以上癥狀，并且持續(xù)時(shí)間超過2周，就應(yīng)該去看醫(yī)生了。推選閱讀 產(chǎn)后復(fù)查要做哪些檢查項(xiàng)目

　　醫(yī)生介紹：產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防
 

　　產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防要學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒?？茖W(xué)證明，媽媽比較平靜的話，寶寶會(huì)生長得比較好。所以產(chǎn)后媽媽要學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒保持平靜，深呼吸、冥想、泡澡等方法有助于緩解壓力，讓你成為一個(gè)脾氣更好的媽媽，增進(jìn)親子關(guān)系。

　　產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防要適量運(yùn)動(dòng)。研究證明，分娩前后都進(jìn)行如飯后散步不強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓媽媽們的心理素質(zhì)會(huì)更好，同時(shí)也能夠增加?jì)寢尭饨绲慕佑|。

　　產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防要保持充足的睡眠。睡眠不足是引起產(chǎn)后抑郁癥的一個(gè)因素，所以醫(yī)生建議媽媽們要爭取時(shí)間補(bǔ)足睡眠，特別是在寶寶小睡這段時(shí)間不要去做其它事情，應(yīng)該用來睡眠，另外，也可以通過朋友、家人甚至雇請幫手來幫助你達(dá)到補(bǔ)充睡眠的目的。推選閱讀 孕媽媽產(chǎn)后康覆需要注意哪些問題？

　　以上是關(guān)于“產(chǎn)后抑郁癥會(huì)有哪些表現(xiàn)”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會(huì)給您較專業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對一詳解。