莆田多囊卵巢的預(yù)防方法

 　  莆田多囊卵巢的預(yù)防方法？生活中女性卵巢出現(xiàn)了囊腫，會(huì)引起生育期婦女月經(jīng)紊亂和不孕的癥狀，還會(huì)使女性的容貌過早衰老。那么，多囊卵巢綜合癥的預(yù)防方法有哪些呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

      1、保持樂觀心態(tài)，學(xué)會(huì)自我減壓

　　以良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，要學(xué)會(huì)自我減壓，才能時(shí)常保持愉快的心情。中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血瘀、毒火內(nèi)陷等。

　　2、堅(jiān)持體育鍛煉

　　加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)，而且也有利于防止脂肪過多堆積，滿足女性愛美需求。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　生活習(xí)慣要規(guī)律，生活習(xí)慣經(jīng)常不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易導(dǎo)致各種疾病。所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持弱堿性體質(zhì)，使疾病遠(yuǎn)離自己。

　　4、日常生活中戒煙限酒

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的ai癥患者將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒都是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)，進(jìn)而引起各種疾病。

　　5、日常飲食要多加注意

　　不要過多地吃咸而辣的食物，不要吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或一些患有遺傳性疾病者應(yīng)更加注意飲食，且要保持良好的精神狀態(tài)。》》》莆田多囊卵巢綜合癥會(huì)有什么危害

　　多囊卵巢會(huì)導(dǎo)致女性不孕嗎?

　　多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致女性不孕的原因：

　　1、多囊卵巢綜合癥主要表現(xiàn)包括月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng);雄激素過多表現(xiàn)如多毛、痤瘡等;不孕、反覆流產(chǎn)、妊娠期糖尿病或妊娠高血壓綜合征;

　　2、多囊卵巢綜合癥的遠(yuǎn)期并發(fā)癥主要有糖耐量異常、非胰島素依靠性糖尿病、肥胖、高血壓和心腦血管疾病。

　　3、患病初期很少有癥狀，因此早期診斷困難，就診時(shí)70%已屬晚期，很少能得到早期治療。其癥狀主要表現(xiàn)為下腹內(nèi)有一個(gè)堅(jiān)實(shí)而人工的腫塊，有時(shí)性交會(huì)發(fā)生疼痛。目前，彩色B超、CT、腹腔鏡等先進(jìn)診斷技術(shù)對(duì)卵巢囊腫病變可以早期診斷。

　　4、多囊卵巢綜合癥較明顯的特征是無排卵。由于沒有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。雌激素刺激子宮內(nèi)膜增生，而孕激素使子宮內(nèi)膜發(fā)生分泌反應(yīng)。假如子宮內(nèi)膜長(zhǎng)期受雌激素的作用而無孕激素的作用，就會(huì)發(fā)生子宮內(nèi)膜增生過長(zhǎng)和子宮內(nèi)膜ai。另外，也是由于多囊卵巢綜合癥患者不能排卵，所以她們無法自然懷孕。

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