附件炎有哪些飲食調節(jié)法

　　附件炎也是女性中中很多見的一種，它對婦女朋友們的身體傷害非常的大，但是我們可以通過飲食來進行調養(yǎng)。飲食調節(jié)預防附件炎的侵襲，那么，附件炎有哪些飲食調節(jié)法?請看下文的詳細介紹。

　　醫(yī)生表示，附件炎的飲食調節(jié)從以下幾方面進行：

　　一、注意日常服用維他命：附件炎引起痛經的患者在天天攝取適量的維他命及礦物質之后，已較少發(fā)生經痛。因此建議服用綜合維他命及礦物質，較好是含鈣且劑量低者，你可服用數次(飯后)。

　　二、避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，附件炎的飲食調節(jié)中應避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

　　三、飲食均衡：“多女性省略正餐，而吃過量的甜食及咸食。”這是對女性飲食的精辟概括。雖然健康的飲食無法木艮除附件炎，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

　　四、注意禁酒：假使你在月經期間輕易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。附件炎的飲食調節(jié)中勿喝酒，假如非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。

　　五、補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解附件炎引起的經痛。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體成效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

　　醫(yī)生提示：女性要從自己的健康，家庭的正常生活的角度來看待自己的婦科病，要定期到婦科醫(yī)院做檢查，防患于未然。女性健康是我們大家共同關注的話題，請認真對待女性，尊重女性的心理健康。

　　以上就是莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生對“附件炎有哪些飲食調節(jié)法?”的介紹。如果您想了解更多的問題或者您有就醫(yī)的需要，【點擊免費】在線客服，與醫(yī)生一對一交流，醫(yī)生將為您答疑解惑。您也可以直接在線預約掛號，網上預約可以免醫(yī)生掛號費，來院可以優(yōu)先看診，省去排隊等候的煩惱。