莆田宮頸ai的預(yù)防方式

 　　莆田宮頸ai的預(yù)防方式？女性子宮頸ai是源于子宮頸被覆上皮發(fā)生的噩性腫瘤，發(fā)病率占女性各種噩性腫瘤的，近年子宮頸ai的發(fā)病呈年輕化趨勢(shì)。宮頸ai是女性特別要注意的一種婦科疾病，所以預(yù)防是關(guān)鍵。那么具體的預(yù)防方法都有哪些呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　1、不要吸毒、吸煙、酗酒

　　作為女性，潔身自好是前提。要預(yù)防ai癥的發(fā)生，人們首先要愛(ài)護(hù)自己、愛(ài)護(hù)環(huán)境。

　　2、注意性衛(wèi)生

　　平時(shí)應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要性紊亂也能有效地降低宮頸ai的發(fā)病率。

　　3、勤洗手

　　飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。

　　4、穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲

　　霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。

　　5、保持無(wú)菌的生活環(huán)境

　　保持無(wú)菌的生活環(huán)境，有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。

　　6、改變不良的生活方式

　　高脂肪、高熱量的食物加上缺少運(yùn)動(dòng)，對(duì)人們的身體健康非常不利。

　　7、多食蔬菜及水果

　　各類(lèi)生菜、深綠色蔬菜及水果，也對(duì)不同ai癥具預(yù)防成效。據(jù)醫(yī)生研究，六至七成ai癥是可預(yù)防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整來(lái)改善。

　　8、定期檢查

　　ai腫的發(fā)生并非一朝一夕的事，有一個(gè)逐漸演變的過(guò)程，因此，通過(guò)定期的普查，能發(fā)現(xiàn)一些ai前病變，以及無(wú)癥狀的ai腫，進(jìn)而給予積極的治療。

　　9、鍛煉身體要積極

　　鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個(gè)小時(shí)，學(xué)生的鍛煉時(shí)間每天要保證兩個(gè)小時(shí)，但運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量，避免造成體力透支?！贰贰?a href="/gja/998/" target="_blank">宮頸ai的典型癥狀表現(xiàn)

　　以上是關(guān)于“莆田宮頸ai的預(yù)防方式”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，個(gè)人病情還需結(jié)合自身實(shí)際情況而定。其他疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之木艮本。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會(huì)給您較專(zhuān)業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對(duì)一詳解。