莆田孕晚期水腫應(yīng)該怎么辦

 　　莆田孕晚期水腫應(yīng)該怎么辦?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹，到了懷孕晚期，孕媽媽會(huì)因?yàn)樯眢w因素而產(chǎn)生各種困擾。莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生提醒，女性朋友如果能夠事先了解孕晚期會(huì)出現(xiàn)某些異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)有效的采取針對(duì)性措施。及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)檢查。那么，孕晚期水腫應(yīng)該怎么辦?

　　孕晚期水腫的方法：

　　一、食治療方法

　　1、高蛋白飲食。水腫的孕婦，特別是由營(yíng)養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天都應(yīng)攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、豆制品(如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲)等。缺鐵性貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2～3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵質(zhì)。

　　2、足量的蔬菜水果。準(zhǔn)媽媽每天別忘記進(jìn)食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，可以提高機(jī)體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，還有解毒利尿等作用。進(jìn)食蔬菜每天不少于500克。水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃咸的食物，特別注意不要吃咸菜，以防止水腫加重。

　　3、少吃難消化、易脹氣的食物。如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，宜少吃或不吃，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。而對(duì)于水腫較嚴(yán)重的孕婦，應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。

　　二、運(yùn)動(dòng)法

　　1、散步。孕媽咪適當(dāng)散步，借助小腿肌肉的收縮，可以促進(jìn)下肢靜脈血的回流。

　　2、游泳。游泳也是鍛煉腿部的一種運(yùn)動(dòng)，而且在水中重力減輕，同樣可以減輕血液在下肢積存的程度?！贰贰?a href="http://www.zjhrjob.cn/hywq/13810/" target="_blank">莆田產(chǎn)婦分娩前的征兆有哪些

　　3、臺(tái)階運(yùn)動(dòng)。孕媽咪利用臺(tái)階，做上下階梯運(yùn)動(dòng)，能鍛煉小腿的肌肉，從而有助于減輕水腫。

　　醫(yī)生提醒：除了防止孕晚期發(fā)生水腫的現(xiàn)象，孕婦還需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、了解分娩相關(guān)知識(shí)：之所以準(zhǔn)媽咪會(huì)對(duì)分娩產(chǎn)生恐懼，其實(shí)很大部分原因是由于準(zhǔn)媽咪并不是很了解分娩的相關(guān)原理及知識(shí)，而對(duì)此我們給出的建議就是讓孕媽媽自己了解分娩的全過程及可能出現(xiàn)的情況，在分娩前進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練，這些都能夠有效地減輕準(zhǔn)媽咪的心理壓力，解除思想負(fù)擔(dān)以及作好孕期保健。

　　2、不要提早入院：很多準(zhǔn)媽咪臨產(chǎn)時(shí)候，都希望能越早進(jìn)入醫(yī)院待產(chǎn)越好，方法雖然保險(xiǎn)，但是不一定就好。醫(yī)院中的環(huán)境不像家里那樣舒適、方便，在醫(yī)院待產(chǎn)的日子并不舒服，而且病房中一切都可能會(huì)讓準(zhǔn)媽咪有一種緊迫感，影響準(zhǔn)媽咪的情緒，因而建議孕媽媽還是保持心緒平和，安心等待分娩的到來。

　　3、為分娩做好充足的準(zhǔn)備：十月懷胎，就為分娩這一刻了，孕晚期的相關(guān)健康檢查、心理上和物質(zhì)上都要做好充足的準(zhǔn)備，只有做好充足的準(zhǔn)備，我們的準(zhǔn)媽咪們才會(huì)安心生產(chǎn)，這里家庭成員也應(yīng)做好一切準(zhǔn)媽咪分娩前后的準(zhǔn)備。

　　4、緩解對(duì)分娩的恐懼：不要把分娩當(dāng)作一件很嚴(yán)重的事情來看待，多做些自己感興趣的事情，不要總考慮分娩的問題，這樣做可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移對(duì)恐懼的注意，但是卻不能從木艮本上消除對(duì)分娩的恐懼。

　　以上是關(guān)于“莆田孕晚期水腫應(yīng)該怎么辦”的介紹，文章的內(nèi)容僅供參考。莆田盛興醫(yī)院為避免患者需要排隊(duì)就醫(yī)，現(xiàn)我院推出快速便捷的就診機(jī)制，如需就診，您只需提前電話或預(yù)約就醫(yī)即可候診。您可以點(diǎn)擊在線客服，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，我院聯(lián)系會(huì)為您做一個(gè)詳細(xì)的解答，可以優(yōu)先安排醫(yī)生親診，可免去了客戶掛號(hào)、排隊(duì)、等待醫(yī)生就診的麻煩。