莆田孕晚期如何為分娩做準備工作

 　　莆田孕晚期如何為分娩做準備工作?孕晚期是孕婦即將面臨分娩的時候，因而需要孕婦做的準備工作有很多，那么孕晚期如何為分娩做準備工作呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　孕晚期如何為分娩做準備工作?

　　1.加強營養(yǎng)、合理膳食 在孕中期飲食的基礎上,增加蛋白質及鈣的攝入量,如豆腐和豆?jié){;多食用海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、堅果類食品等;注意控制鹽分和水分的攝入量,以免發(fā)生浮腫。

　　2.按時體檢 孕36周后每周查體一次,觀察血壓及體重的變化,自查有無蛋白尿及頭暈等癥狀,預防妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等并發(fā)癥。

　　3.生活起居 孕晚期孕婦易疲勞,一定要做到睡眠充足,中午可小睡一會;孕晚期睡眠易采取左側臥位,可增加子宮-胎盤的血流量;晚間休息時可自然盤腿坐,以減輕下肢疲勞,增加下肢循環(huán)也為分娩做準備。

　　4.孕28周以后,開始數(shù)胎動

　　每天早、中、晚三個時段安靜地計數(shù)腹中胎動,正常每小時3～5次,12小時30～40次,如果12小時少于12次或胎動頻繁,表示胎兒宮內缺氧嚴重,缺氧時會出現(xiàn)胎動的變化,胎動或增強而快,或減弱而慢,一般胎動消失比胎心音消失要早12～20小時,當然每一個寶寶都有其運動的習慣,如果相對于自己寶寶既往的胎動情況,次數(shù)和幅度變化在50%以上時,要提高jing惕,及時就醫(yī)。

　　5.和準爸爸一起做胎教 每天撫摸腹中寶寶,定時給寶寶說話,可以講故事、兒歌或將生活過程中有趣的內容講給他(她);聽舒緩、輕柔音樂給孕婦以豐富的聯(lián)想,仿佛走進美麗的大自然中,感到無比的愉快。

　　6.做孕婦體操 定時去母嬰健康中心或在家做孕婦體操,訓練腹直肌及盆底肌肉力量

　　7.準媽媽需要準備的物品

　　孕期所有的檢查化驗單,母子保健手冊、妊娠日記等;

　　分娩時穿的寬松的睡衣或T恤;干凈內衣2～3套,乳罩2～3個,可選擇專用哺乳乳罩或喂奶衫,拖鞋1雙;一個暖瓶,2個水杯,2個飯勺,2個微波爐專用碗,1個保溫桶,牙膏牙刷,2個臉盆,衛(wèi)生巾少許,多條毛巾;

　　吃的點心、巧克力、小零食,多瓶礦泉水,將紅糖放在容器里蒸45分鐘備用;

　　帶上音樂播放器,可以播放一些你喜歡的音樂放松心情;

　　嬰兒用品:2個小褂,包布、尿布,小被1～2床,洗發(fā)沐浴液、撫觸油,圍嘴、小毛巾、小飯勺。暖瓶、臉盆、痰盂(可自備)衛(wèi)生紙、寶寶服一套、嬰兒紙尿褲少許?！贰贰?a href="/hywq/18063/" target="_blank">莆田導致孕婦早產(chǎn)的原因有哪些

　　孕晚期出現(xiàn)什么情況還是要引起重視?

　　胎兒早破

　　如還不到臨產(chǎn)期，而引導出現(xiàn)無色味的水樣液體，一般為胎膜早破。早期破水會引發(fā)早產(chǎn)，并導致宮內感染、臍帶脫垂，影響母子健康、甚至危及生命。

　　突然頭痛

　　孕媽媽在懷孕晚期突然頭痛，往往是子癇的先兆，出現(xiàn)血壓升高或嚴重浮腫癥的孕媽媽更要引起重視，很有可能患妊娠高血壓綜合征，如不及早診療，會誘發(fā)抽搐、昏迷，危及生命。

　　腹痛劇烈

　　在妊娠中末期，由于外傷、負重或同房后突然出現(xiàn)劇烈腹痛，多為胎盤早期剝離，要去醫(yī)院檢查。另外，妊娠晚期如出現(xiàn)有規(guī)律陣痛，這常是分娩前的征兆，要做好臨產(chǎn)準備。

　　以上是關于“莆田孕晚期如何為分娩做準備工作”的介紹，文章內容僅供參考。如果您想了解更多相關問題或者您有就醫(yī)的需要，可以點擊莆田盛興醫(yī)院在線客服，或撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，我們的醫(yī)生將親自為您診斷、解答，甚至您可以直接在線預約掛號，來院可以優(yōu)先看診，不需要排隊等。