孕婦安胎保胎如何注意飲食

　　隨著產(chǎn)婦自我保護(hù)意識(shí)的增強(qiáng)，很多女性在懷孕期間越來(lái)越看重安胎保胎以此保證胎兒的順利降生，但是莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生提醒，女性應(yīng)對(duì)安胎保胎采取更為科學(xué)的態(tài)度，避免盲目的保胎可能帶給你和胎兒的傷害，尤其是在飲食這塊，許多女性盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這也是一個(gè)誤區(qū)之一。

　　盛興醫(yī)生指出，懷孕的時(shí)候，女性不需要補(bǔ)充昂貴的保健品，從較科學(xué)的角度出發(fā)，了解一下吃什么食物能安胎，營(yíng)養(yǎng)豐富有健康，對(duì)你和寶寶都是較好的選擇。推選閱讀 懷孕中期飲食要注意哪些

　　1、魚(yú)類(lèi)的補(bǔ)充。孕期每周吃1次魚(yú)還有助于降低早產(chǎn)的可能性。魚(yú)體中含有的DHA是一種必須脂肪酸，這類(lèi)物質(zhì)在胎兒的腦細(xì)胞膜形成中起著重要效用。所以建議，孕婦在一周之內(nèi)至少吃1-2次魚(yú)，以吸收足夠的DHA，滿(mǎn)足胎兒的腦發(fā)育需求。

　　2、葵花子。瓜子看似平凡，是日常生活中人人都愛(ài)的零食?？ㄗ永锔缓琕E，而VE可以促進(jìn)腦垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞功能，增加子宮機(jī)能，使卵泡數(shù)量增多，黃體細(xì)晚上吃什么可以減肥胞增大，增強(qiáng)孕酮的效用，促進(jìn)精子的生成及增強(qiáng)其活力。

　　3、富含VC的果蔬。先兆子癇是孕晚期容易發(fā)生的一種緊張合并癥，影響孕婦和胎兒的危安。所以準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)注重?cái)z取富含VC的新鮮蔬菜和生果，天天的攝取量較好不低于85毫克。推選閱讀 孕婦懷孕晚期有哪些注意事項(xiàng)

　　另外，盛興醫(yī)生要提醒廣大孕媽媽們的是：由于遺傳因素和環(huán)境因素如噪聲污染、放射污染、化學(xué)污染、微生物污染等原因造成我囯仍有13.20‰的先天缺陷兒出生，即平均每2秒鐘就有一名出生，其中，先天愚型和神經(jīng)管畸形的發(fā)生率較高。每一對(duì)健康夫婦都有可能生出先天缺陷兒，而且出生后尚無(wú)有效的治療方法。較好的辦法就是預(yù)防這種可能的出現(xiàn)，因此所有有條件的孕婦都應(yīng)該做好產(chǎn)前檢查。推選閱讀 莆田產(chǎn)科醫(yī)院的產(chǎn)檢項(xiàng)目有哪些

　　以上是關(guān)于“孕婦安胎保胎如何注意飲食”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，一切診斷與治療請(qǐng)遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線(xiàn)客服，我們的在線(xiàn)客服會(huì)給您較專(zhuān)業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線(xiàn)0594-5566666，與醫(yī)生一對(duì)一詳解。