孕婦懷孕中期要注意哪些

　　十月懷胎一朝分娩，懷孕中期也需要注意一些事項，那么，孕婦懷孕中期要注意哪些呢?下面，莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹如下：

　　1、生活習慣：運動上，可在早晚適當做輕微的運動，如散步、體操等，但應避免劇烈運動及重體力勞作，避免對胎兒造成不利影響。應規(guī)律作息，睡眠充足，保持精神飽滿，不僅有利胎兒發(fā)育，還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現(xiàn)的一些狀況。

　　2、遠離寵物：孕中期時準媽也應該遠離寵物，以免發(fā)生弓形蟲感染等，否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發(fā)育遲緩以及胎兒畸形等危害。

　　3、按時產檢：孕中期也應按時的進行產檢，以便了解胎兒的發(fā)育情況及孕婦的身體情況，及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的一些意外情況，如胎位異常、妊娠并發(fā)癥等，及時治療，以免發(fā)生一些危險。

 

　　4、使用適合、舒適的內衣：在懷孕的十四周后，胸部會急劇脹大，為了可以輕輕松松的度過懷孕中期，在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在以后的第四個月開始，就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩，也可以采用鋼圈制成的胸罩來對應。有時候準媽媽們也會考慮到內在美，所以在選擇的時候，也應把握試穿的機會，這樣可以避免在買回去出現(xiàn)不適狀況。

　　5、注意腰酸背痛：肚子開始有了明顯的隆起，所以也會影響到行動，甚至還會腰酸背痛。還有可能 是因為在懷孕期間荷爾蒙出現(xiàn)了變化，導致關節(jié)變松。所以各位準媽媽們較好在白天活動的時候，穿有彈性襪和低跟的鞋子，在晚上睡覺的時候，可以在膝下墊個枕 頭或用特殊枕頭托住肚子。如果有需要較好還是到正規(guī)的醫(yī)院讓專業(yè)的護理進行適當?shù)木植繜岱?、按摩，也可以做一些強化腹肌的運動。

　　另外，在懷孕中期，也是一個好的胎教進行時間，孕媽媽在這時也可以好好進行一番良好的胎教。

　　以上內容就是關于“孕婦懷孕中期要注意哪些”的介紹，若您還想了解更多情況或有其他疑問，可以點擊我們的在線客服，或是撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，與聯(lián)系一對一進行交流溝通，為您做專業(yè)、詳細的解答。