莆田孕期有哪些需要注意的

 　　莆田孕期有哪些需要注意的?為了胎兒的健康發(fā)育，孕媽媽除了要注意飲食上的多樣化和均衡營(yíng)養(yǎng)，掌握在日常生活的注意事項(xiàng)也是準(zhǔn)媽媽們必修的一課,下面由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為您解答。

　　孕期飲食上有哪些需要注意上的：

　　1、不要到人群密集的場(chǎng)所，避免接觸類似傳染性肝炎等患者。盡可能不用藥，病毒和藥物均會(huì)影響寶寶的發(fā)育。

　　2、洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。

　　3、妊娠期正確睡姿。

　　孕婦要保證充足的睡眠：

　　1、眠期間，孕婦的腦下垂體產(chǎn)生的荷爾蒙會(huì)促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。2、娠早期，此時(shí)睡姿可隨意，選擇舒適的體位。

　　3、娠中期，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。

　　4、準(zhǔn)媽媽羊水過(guò)多或者雙胎妊娠，應(yīng)以側(cè)臥位睡姿舒服些。

　　若孕媽媽覺(jué)得下肢沉重，可選擇仰臥位，用枕頭稍抬高下肢。妊娠晚期，此期宜采取左側(cè)臥位，可糾正增大子宮的右旋，對(duì)減輕子宮對(duì)孕婦腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。