莆田產后子宮如何恢復

 　　莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹：產后恢復是一個復雜而有有些漫長的等待，在這段時間新媽媽要保持良好的心態(tài)，不要太過于急躁，在恢復期間多注意自身的一些變化，多配合治療和恢復進程，相信新媽媽們都能恢復的很好。

　　1、產后應及時排尿

　　產后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態(tài)。

　　2、產褥期應避免長期臥位

　　產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。

　　臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

　　3、產后應該哺乳

　　母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

　　4、注意陰部衛(wèi)生

　　產后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。

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