莆田什么是經(jīng)期綜合癥

 　　莆田什么是經(jīng)期綜合癥?莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生介紹說，經(jīng)期綜合癥是指在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反覆發(fā)作。多見未婚或未孕的女性，往往生育后就會減輕或消失。

　　1、痛經(jīng)：在經(jīng)期前的一兩天一旦感覺小腹部疼痛，立刻開始服用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥，直到月經(jīng)開始，如果開始后疼痛癥狀沒有減輕，可以繼續(xù)服用2-3天。

　　2、月經(jīng)前肥胖：受荷爾蒙變化的影響，通常女性排卵期(通常為兩次月經(jīng)之間約15天前后)結(jié)束后身體就會出現(xiàn)不同程度的水腫，并且讓你對高鹽分口味的食物胃口大開，因此應(yīng)該盡量控制含有高鈉成分的零食小吃，并大量飲水幫助身體排出組織內(nèi)的積液。

　　3、乳房敏感：體內(nèi)黃體酮含量的升高會讓你的乳房變得敏感，輕輕觸碰就會感覺疼痛難忍，可以服用維他命E藥片和止痛片來緩解癥狀。

　　4、情緒焦躁：在經(jīng)期開始前的一個星期可以用每天多睡一個小時的時間來避免易怒的情緒。不要中止健身，運動可以舒緩神經(jīng)，避免大量化學(xué)物質(zhì)涌入血管讓你頭腦發(fā)熱。

　　5、牙痛：有的人在月經(jīng)前一兩周內(nèi)，秘涼拌菜或喝冷飲時，便會發(fā)生瞬間劇烈牙痛，頃刻即止。這是因為在月經(jīng)周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影響而擴張充血、當(dāng)牙本質(zhì)受到冷的刺激后則發(fā)生陣痛。此病并非牙疾患，故無需治療?！贰贰?a href="/jqzhz/16089/" target="_blank">莆田為什么月經(jīng)期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛

　　得了經(jīng)期綜合癥怎么辦呢?

　　1、學(xué)會舒緩壓力，保持心情愉快

　　2、保暖可有效緩解經(jīng)痛

　　3、常換衛(wèi)生棉

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