莆田如何預防卵巢囊腫?卵巢囊腫是女性常見的良性腫瘤，主要表現為痛經、月經失調、運動后突然站立時小腹疼痛、腹部突出、尿頻或排尿困難。如果忽視，囊腫會越來越大，壓迫腹腔，擾亂內分泌，影響女性受孕能力。下面由莆田盛興醫(yī)院為您解答。
如何進行預防卵巢囊腫?
1、調整好飲食
飲食以清淡為主，不要吃生冷、過熱、過期、變質的食物，也不能吃太辣、太咸的食物。
2、保持規(guī)律生活
合理安排工作和休息，保持正常生活，早睡早起，避免熬夜，即使在節(jié)假日或周末也不能睡懶覺。培養(yǎng)興趣愛好，減少負面壓力。減少久坐時間，平時注意個人衛(wèi)生，緊身衣經常更換和洗滌，保持和諧的性生活。
3、有良好的心態(tài)
保持積極樂觀的心態(tài)，正確面對得失，不要為小事斤斤計較，不要讓身體太累。學會緩解壓力，因為壓力是卵巢囊腫的主要誘因，會使精神過度緊張，導致氣滯血瘀、毒火內陷。 》》》莆田得了卵巢囊腫有哪些癥狀
4、調理好月經
未婚青年女性患者卵巢囊腫一般和月經不調有關，所以調理好月經至關重要。囊腫直徑小于5厘米，有可能影響是非贅生性囊腫，一般能自行消失，但每三個月時間至少隨訪工作一次，若明顯差異增大或生長發(fā)展速度增長過快，應立即通過手術方式切除。
卵巢囊腫并不是一種危險的疾病，但是它們應該被預防。避開月經期間的房間，觀察月經量和白帶量。當發(fā)生原因不明的痛經或痛經進行性加重時，應到醫(yī)院進行 b超檢查，看看是什么原因造成的。
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