卵巢早衰其他預(yù)防

 　　卵巢早衰指女性40歲前發(fā)生卵巢功能提前衰竭的現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為：閉經(jīng)、性功能減退、不孕等癥狀。莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生指出，引起卵巢早衰的原因是精神壓力過大。導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而引起卵巢早衰，還有就是過度減肥導(dǎo)致的后遺癥，相當(dāng)部分的雌激素保存在脂肪組織當(dāng)中，會導(dǎo)致卵巢早衰。推選閱讀  卵巢早衰的危害有哪些

　　卵巢早衰如何預(yù)防?女性朋友應(yīng)該注意以下方面：

　　飲食上，要營養(yǎng)均衡。挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)，以預(yù)防早衰。為了中和體內(nèi)的酸堿度，可以適當(dāng)吃一些緩和代謝性酸性的食品，這樣對卵巢保健有益。在日常生活中要注意不要過多食用高鹽的食品，另外要盡量多食用低脂、低糖的食品。

　　不宜經(jīng)常熬夜。在肩負(fù)著巨大壓力的同時，要學(xué)會勞逸結(jié)合，放松身心。

　　盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生重點(diǎn)指出的是，治療卵巢早衰關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時去看醫(yī)生，切不可拖延，錯過治療的較佳時機(jī)，并且對卵巢早衰的治療要明確發(fā)病的原因，有效治療。推選閱讀 卵巢早衰有哪些癥狀

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