莆田痛經(jīng)有辦法緩解嗎

 　　莆田痛經(jīng)有辦法緩解嗎?痛經(jīng)對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō)雖然是常見(jiàn)的現(xiàn)象，木艮據(jù)臨床的類(lèi)型還可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)的情況，原發(fā)性痛經(jīng)多見(jiàn)于青春期及未婚未育女性，一般會(huì)隨著分娩后自動(dòng)緩解或消失。那么，痛經(jīng)有辦法緩解嗎?莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生為您做詳細(xì)介紹。

　　痛經(jīng)主要有哪些癥狀?

　　痛經(jīng)的主要癥狀為下腹疼痛，常于經(jīng)前數(shù)小時(shí)開(kāi)始，月經(jīng)天疼痛達(dá)高峰。常呈痙攣性疼痛，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一，從數(shù)小時(shí)至2-3天。嚴(yán)重者常伴有面色蒼白、出冷汗、惡心、嘔吐、頭痛等。疼痛一般位于下腹部，也可放射至腰骶部、外陰及肛門(mén)。有時(shí)很重，以至于需臥床數(shù)小時(shí)或數(shù)天。婦科檢查尤異常發(fā)現(xiàn)。盆腔檢查無(wú)陽(yáng)性所見(jiàn)。

　　關(guān)于痛經(jīng)程度的判定，一般木艮據(jù)疼痛程度及對(duì)日?；顒?dòng)的影響、全身癥狀、止痛藥應(yīng)用情況而綜合判定。輕度：有疼痛，但不影響日常活動(dòng)，工作很少受影響，無(wú)全身癥狀，很少用止痛藥;中度：疼痛使日?；顒?dòng)受影響，工作能力亦有一定影響，很少有全身癥狀，需用止痛藥，且有效;重度：疼痛使日?；顒?dòng)及工作明顯受影響，全身癥狀明顯，止痛藥成效不好。》》》莆田如何有效治療痛經(jīng)

　　怎樣可以緩解痛經(jīng)帶來(lái)的痛苦呢?

　　1、服用維生素：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后，很少發(fā)生經(jīng)痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質(zhì)，較好是含鈣并且劑量低的，可服用數(shù)次。

　　2、補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也是能幫助緩解經(jīng)痛。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，比未服用的少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗軒椭眢w有效地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

　　3、少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會(huì)使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也人刺激小腸。

　　4、禁酒：假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，那么喝酒將加重此問(wèn)題。不要使用解尿劑;許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，其實(shí)，利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)連同水分一同排出體外，所以應(yīng)該減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。

　　5、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹，這個(gè)方法對(duì)緩解痛經(jīng)是相當(dāng)有效的。

　　以上就是關(guān)于“莆田痛經(jīng)有辦法緩解嗎”的介紹，希望對(duì)您有所幫助。文章內(nèi)容僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)。一切診斷與治療請(qǐng)遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有疑問(wèn)，可點(diǎn)擊我院在線(xiàn)客服，或者撥打健康熱線(xiàn)：0594-5566666。