莆田女性月經(jīng)期間的注意事項

　　下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

　　3.注意保持下半身血液循環(huán)暢通

　　下半身缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致盆腔淤血，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，同時對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。另外，女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎引發(fā)女性痛經(jīng)。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。

　　4.飲食得當(dāng)，勞逸結(jié)合

　　女性在飲食上要當(dāng)個“雜食動物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E.月經(jīng)期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預(yù)防痛經(jīng)。另外，有痛經(jīng)的患者要注意經(jīng)期要擔(dān)保充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運(yùn)動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢，使痛經(jīng)反覆發(fā)作。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行腹痛者，不可長時間以一種坐勢伏案電腦旁，應(yīng)適當(dāng)走動?！贰贰?span style="color: rgb(0, 0, 255);">莆田女性痛經(jīng)的危害

　　女性異常痛經(jīng)的表現(xiàn)?

　　異常痛經(jīng)狀況一：月經(jīng)量急劇增多

　　這種狀況可能代表你體內(nèi)生長了子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫廰，通常對人體無害，但是由它引起的經(jīng)血量增多會導(dǎo)致貧血，這種腫廰也有微小的可能會引起子宮內(nèi)血管堵塞或者轉(zhuǎn)為噩性腫廰。

　　異常痛經(jīng)狀況二：大量流血并伴有強(qiáng)烈痛經(jīng)

　　這兩種癥狀同時出現(xiàn)可能代表你得了盆腔炎(PID)，這是一種通常由衣原體細(xì)菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染。盆腔炎的另一種征兆是性交后出血，如果不及時診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。

　　異常痛經(jīng)狀況三：止痛片也無法緩解的劇烈痛經(jīng)

　　痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險信號，也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現(xiàn)劇痛也有可能是這種病癥引起的。

　　異常痛經(jīng)狀況四：突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛

　　劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側(cè)開始，并迅速擴(kuò)散到整個下腹部，這種疼痛和痛經(jīng)相比不是一種感覺。

　　為方便患者了解更多婦科相關(guān)問題和信息，莆田盛興醫(yī)院開通婦科在線客服平臺，婦科醫(yī)生親自坐診，憑借著豐富經(jīng)驗為患者做針對性、專業(yè)性的解答。相比起海量搜索資料，更加的方便與。如果您有“ 莆田女性月經(jīng)期間的注意事項”的相關(guān)問題，可以點擊我們的在線客服，或撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，這樣不僅可以很好的保護(hù)您的隱私，我們的醫(yī)生也將為您做專業(yè)、詳細(xì)的解答。