莆田怎樣做才能遠(yuǎn)離痛經(jīng)的煩惱

 　　莆田怎樣做才能遠(yuǎn)離痛經(jīng)的煩惱?痛經(jīng)給女性的生活帶來了很大的困擾，相信很多女性對(duì)痛經(jīng)并不是很陌生，痛經(jīng)的發(fā)生影響到了女性正常的學(xué)習(xí)和工作，那么怎樣做才能遠(yuǎn)離痛經(jīng)的煩惱呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　怎樣做才能遠(yuǎn)離痛經(jīng)的煩惱?

　　一：經(jīng)前須吃易消化食物

　　在飲食方面注意月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，不宜應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，可以避免或減輕痛經(jīng)癥狀.繼發(fā)性痛經(jīng)則是由于生殖器存在某些病變所引起的，其中較常見的是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮黏膜下肌瘤以及子宮頸阻塞，以上應(yīng)到?？漆t(yī)院經(jīng)醫(yī)生檢查后明確病因積較治療，病因若去除，痛經(jīng)自然消失。

　　二：日常要多注意保健

　　平日的自我調(diào)理亦很重要，自我調(diào)理的原則在于改善體質(zhì)、增加身體的抵抗力。針對(duì)這一點(diǎn)，必須在日常生活上注意要有規(guī)律的生活、適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠以及愉悅的心情?！贰贰?a href="http://www.zjhrjob.cn/tj/19699/" target="_blank" style="text-decoration: none; outline: 0px; color: rgb(214, 13, 80); font-family: "Microsoft YaHei", Arial, 宋體, tahoma; background-color: rgb(248, 248, 248);">莆田哪些情況會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)期痛經(jīng)

　　痛經(jīng)都有哪些危害?

　　1.痛經(jīng)女性氣血失調(diào)：體內(nèi)自由基異?；钴S，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍?zhǔn)住?/p>

　　2.痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致不孕：痛經(jīng)與不孕的確有著十分密切的關(guān)系。臨床觀察，不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。

　　3.痛經(jīng)只是子宮異常較明顯的外在表現(xiàn)：子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經(jīng)女性，婚后易出現(xiàn)性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。

　　有疑惑“問百度”不如“問醫(yī)生”，點(diǎn)擊“聯(lián)系網(wǎng)站彈出窗口與婦科疾病“一對(duì)一”聯(lián)系交流，就醫(yī)方向更明確，網(wǎng)上預(yù)約客服號(hào)，365無假日醫(yī)院，隨時(shí)就診不排隊(duì)，省時(shí)省心又省力。詳細(xì)請(qǐng)聯(lián)系：莆田盛興醫(yī)院24小時(shí)婦科專線：0594-5566666。