莆田痛經是怎么引起的

 　　莆田痛經是怎么引起的?莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生介紹：痛經的原因多種多樣，這和患者平時的生活習慣息息相關，痛經患者平時因為繁忙的工作或者不規(guī)則生活習慣都會導致痛經的發(fā)生，往往人們還都不重視，一直拖著，后期就會造成身體上的一些疾病反應，給健康帶來隱患，那么痛經的原因有哪些呢?

　　痛經是怎么引起的：

　　1、穿著單薄

　　雖然進入冬季，但不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風度不要溫度”。但慢慢地就發(fā)現，月經不再按時來臨了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經，痛得厲害時甚至出現嘔吐。事實上，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

　　2、工作壓力大

　　長期超負荷的工作，會使女性的神經一直處在一個緊張環(huán)境，會導致女性對疼痛過分敏感。精神緊張脾氣大。很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短，呼吸困難等。原因是，人一但發(fā)脾氣，體內就會釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，它不僅能引起人體血液加快，還能改變體內某些正常的機制，讓你痛上加痛!作息時間不規(guī)律也是導致月經不調的重要原因。

　　3、嗜好酒煙

　　煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。》》》哪些婦科病會引發(fā)痛經

　　4、飲食習慣差

　　白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，這些都是月經失調的罪魁禍首。

　　應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭木艮、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。此外，痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

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