老年人預防腦血栓的方法有哪些

 　　腦血栓的后遺癥中較多見的就是偏癱，腦血栓病人偏癱發(fā)生在腦部病變的對側，如果是左側的腦出血或腦梗死，引起的是右側的偏癱，反之亦然。而且腦血栓合并著高血壓，在飲食方面要注意鹽的攝取，晚間和晨間要多喝水做好預防腦血栓的工作。此外，老年人是腦血栓的多發(fā)人群，腦血栓對老年人的傷害力是很大的，嚴重者會造成生命危險，因此老年人應該加強腦血栓的預防。那么老年人預防腦血栓的方法有哪些呢?

　　老年人對天氣適應能力減弱，過冷過熱皆可使血粘度增加誘發(fā)腦血栓。醫(yī)生提醒老年人，一定要注意天氣冷暖的變化，隨時增減衣服，并要注意戒煙戒酒，戒煙、戒酒對于腦血栓的預防十分重要。而且不要吃完飯就睡，因為飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，吃過飯就睡血壓下降還可使腦部血供進一步減少，血流緩慢更易形成血栓。

　　1、生活起居飲食調整。按照多品種、適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預防中風有益的食物。據報道，牛奶、魚肉、黃豆、豆豉、花生、大蒜、洋蔥、草莓等對預防血栓是有益的。推選閱讀 腦血栓患者的飲食禁忌有哪些

　　2、勞逸結合。用腦要適度，不要持續(xù)時間太長，60歲以下者用腦一小時，應休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時，應休息5~10分鐘。

　　常吃豆豉 有助預防腦血栓

　　豆豆豉按原料分有“黑豆豆豉”和“黃豆豆豉”兩種。以黑褐色或黃褐色、鮮美可口、咸淡適中、回甜化渣、具豆豉特有豉香氣者為佳。豆豉含有豐富的蛋白質 (20%)、脂肪(7%)和碳水化合物 (25%)，且含有人體所需的多種氨基酸，還含有多種礦物質和維生素等營養(yǎng)物質。豆豉還以其特有的香氣使人增加食欲，促進吸收。所以老年人可以多吃些豆豉，尤其是腦血栓患者，全面從飲食上做好預防腦血栓的工作。而且，豆豉中含有的大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有成效。

　　此外，莆田盛興醫(yī)院內科醫(yī)生指出，腦血栓形成急性期的治療原則是：①增進缺血區(qū)的血液供應，盡早終止腦梗死的進展;②預防和及時治療腦水腫;③保護“缺血半暗帶”，以避免病情進一步加重;④降低腦的代謝、增進氧的利用和供應，應避免發(fā)熱、高血糖等情況;⑤預防合并癥。具體措施包括以下幾個方面，可木艮據具體病情選擇應用。推選閱讀 莆田內科醫(yī)生介紹腦血栓預防

　　以上為大家介紹老年人腦血栓的預防方法，通過日常生活的改善以及飲食的調理可以很好的預防腦血栓。如果您還有想要了解的情況，可以點擊我們的在線客服，我們的在線客服會給您較專業(yè)，較詳細的解答?；蛘呷绻芯歪t(yī)的需要，直接在線預約，我院在線客服即可為您安排好就診事宜，免去您排隊等待醫(yī)生就診的麻煩。