如何預(yù)防皮膚過(guò)敏

 　　皮膚敏感的人容易引起過(guò)敏，因此我們的身邊常有很多人受皮膚過(guò)敏的困擾。其實(shí)在日常生活中只要了解皮膚過(guò)敏，就可以更早的發(fā)現(xiàn)預(yù)防以及治療皮膚過(guò)敏，從而降低給我們帶來(lái)的影響。

　　莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹皮膚過(guò)敏如何預(yù)防：

　　1、要遠(yuǎn)離過(guò)敏原。因?yàn)檫^(guò)敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能木艮治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。推選閱讀 皮膚過(guò)敏的原因有哪些

　　2、強(qiáng)化肌膚的抵抗力也是有效的基本對(duì)策，如睡眠充足、飲食充足均衡情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過(guò)敏原、減少皮膚的刺激等輕微的敏感只要處置得宜，很快便會(huì)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)則要迅速就醫(yī)。

　　3、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜飲食要均衡，較好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，其他含維他命B的食物飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚平時(shí)自制一些營(yíng)養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

　　4、對(duì)于敏感性皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤(rùn)膚霜、以保持皮膚的滋潤(rùn)，防止皮膚干燥、脫屑。

　　5、謹(jǐn)慎使用化妝品。對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品較好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

　　6、注意補(bǔ)水保濕，皮膚是離不開(kāi)水的，水是鎮(zhèn)靜皮膚較好的方法，使用安全有效的護(hù)膚產(chǎn)品，保護(hù)皮膚的水分。推選閱讀 皮膚過(guò)敏怎么辦

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