婦科盆腔炎是可以預防的嗎

 　　在盆腔炎的各種危害重，盆腔炎對女性受孕的影響是較受女性朋友關注的。醫(yī)生表示，嚴重的盆腔炎會對女性受孕產(chǎn)生一定影響，因而，對于盆腔炎，女性朋友一定要較好預防工作，以免盆腔炎給女性生活帶來麻煩!接下來就由莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生來介紹下

　　盆腔炎的預防措施：

　　(1)婦科檢查、分娩、流產(chǎn)、人工流產(chǎn)時，要注意清潔衛(wèi)生，用具和器械要嚴格消毒，防止感染。

　　(2)要注意性生活的衛(wèi)生，夫妻雙方均應清洗外陰，防止將病菌、霉菌、滴蟲等病原體帶入陰道，進而引起盆腔炎。經(jīng)期和產(chǎn)后60天內(nèi)，嚴禁性生活。

　　(3)平時要經(jīng)常清洗外陰，勤換內(nèi)褲，經(jīng)常保持外陰部的衛(wèi)生。同時要加強營養(yǎng)，注意休息，調節(jié)情志，適當運動，增強體質和抗病能力。

       預防盆腔炎的運動

　　預防盆腔炎，試試盆腔操，大家可以屈膝轉腰，要仰臥位，兩積手交叉在枕頭下面，把左腿進行屈膝，左足放在右膝的旁邊，腰以及左腿進行向右的方向轉動，左膝下向面壓，這樣左邊做完換成右邊重復這樣做。還有可以左右壓膝，在床上坐著，把雙腿屈膝，兩只手按在膝上面，左手向外的方向進行壓膝，左手做完換右手。當然，還有伸臂拍足，還是要仰臥位，兩個手臂舉到頭頂上面，把左腿抬高，右手拍打著左腳背，緩慢的還后，左右兩邊來回重復。