引發(fā)乳腺增生的原因有哪些呢

 　　引發(fā)乳腺增生的原因有哪些呢?很多女性患了乳腺增生，由于重視程度不夠，遲遲不就診或只求緩解乳痛癥狀，而意識(shí)不到乳腺增生病的潛在危險(xiǎn)，即少部分乳腺增生長(zhǎng)期遷延不愈，會(huì)發(fā)生乳腺良性腫瘤或發(fā)生惡性病變。那么，引發(fā)乳腺增生的原因是什么?下面由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家詳細(xì)的介紹下。

　　引發(fā)乳腺增生的原因是什么

　　1、長(zhǎng)期情緒不穩(wěn)定、精神憂郁。現(xiàn)代女性在婚姻、家庭、工作中承受著巨大的精神壓力，長(zhǎng)期情緒不穩(wěn)定、精神憂郁，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂，從而引發(fā)乳腺增生。

　　2、性生活失調(diào)、過(guò)多人工流產(chǎn)等。乳腺正常的生理過(guò)程受到人為抑制因素的影響，女性高齡未婚、不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、離婚獨(dú)居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。

　　3、高脂肪、飲酒、吸煙等。高脂肪的飲食可以改變內(nèi)分泌環(huán)境，加強(qiáng)或延長(zhǎng)雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激。飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)乳腺病。

　　4、長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長(zhǎng)期過(guò)量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中多含有激素成分，長(zhǎng)期食用，對(duì)乳腺有害。

　　怎么預(yù)防乳腺增生

　　1、飲食優(yōu)化：我們體內(nèi)的脂肪可在一種叫芳香化酶的物質(zhì)作用下轉(zhuǎn)化為雌激素，加重乳腺增生的程度，故乳腺增生癥患者應(yīng)適當(dāng)控制脂類食物的攝入。

　　2、適時(shí)婚育：妊娠、哺乳對(duì)乳腺功能有生理性調(diào)節(jié)的作用，適時(shí)婚育、哺乳對(duì)乳腺是有利的;相反，生育過(guò)晚或哺乳少的女性則易患乳腺增生癥。

　　3、情緒調(diào)節(jié)：乳房疼痛與精神狀況有密切的關(guān)系?；颊咴谏鷼狻⒔箲]、悲傷、憂憤等不良情緒影響下會(huì)明顯感到乳房疼痛，而在心情平和、愉快等良好情緒作用下，疼痛會(huì)緩解或消失。

　　4、避免人流：人工流產(chǎn)是一種人為的干擾內(nèi)分泌的行為，臨床上許多女性是因?yàn)榱鳟a(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛、腫塊而來(lái)就診的。流產(chǎn)終止了妊娠的過(guò)程，造成體內(nèi)激素水平的紊亂，進(jìn)一步導(dǎo)致乳腺增生癥加重，反復(fù)多次的流產(chǎn)極易引起乳房出現(xiàn)結(jié)節(jié)或腫塊，故應(yīng)盡量避免。