莆田女性針對(duì)乳腺炎有哪些預(yù)防措施

 　　莆田女性針對(duì)乳腺炎有哪些預(yù)防措施?乳腺炎是女性的常見疾病之一，但是這樣的疾病更常見的就是產(chǎn)婦了，在一般來說產(chǎn)婦在產(chǎn)完一個(gè)月內(nèi)會(huì)有疾病發(fā)生。都是因?yàn)樵诋a(chǎn)后要喂奶，有可能會(huì)被嬰兒吸破。那么，女性針對(duì)乳腺炎有哪些預(yù)防措施?下面由莆田盛興醫(yī)院為您解答。

　　女性針對(duì)乳腺炎有哪些預(yù)防措施?

　　1、哺乳后應(yīng)清洗乳頭

　　2、避免乳汁淤積

　　避免乳汁淤積、防止乳頭損傷，并保持其清潔，乳頭內(nèi)陷者可經(jīng)常擠捏、提拉矯正。

　　3、每次喂完奶應(yīng)將乳汁吸空

　　如吸不空或有奶脹感，應(yīng)用手?jǐn)D或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。 》》》乳腺增生的常見癥狀有哪些

　　4、定時(shí)哺乳

　　不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習(xí)慣，每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

　　5、少吃有刺激性的食物

　　少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫(yī)認(rèn)為，急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊(yùn)熱、熱毒壅結(jié)而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。

　　6、宜常作自我按摩

　　產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習(xí)慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側(cè)，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時(shí)，手法可以重一些。在自我按摩的同時(shí)，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復(fù)幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15~20分鐘。

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