莆田順產(chǎn)后坐月子需要注意哪些事項(xiàng)

 　　莆田順產(chǎn)后坐月子需要注意哪些事項(xiàng)?順產(chǎn)對(duì)于母嬰都是非常有利的，但女性需要注意，月子一定要坐好，不然日后會(huì)帶來(lái)很后遺癥，那么順產(chǎn)后坐月子需要注意哪些事項(xiàng)呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　順產(chǎn)后坐月子需要注意哪些事項(xiàng)?

　　1、避免受涼，坐月子期間最怕受涼了，因此衣服一定要根據(jù)天氣來(lái)調(diào)整，室內(nèi)溫度要保持在25-26度，濕度50%-60%。盡量穿一些保暖的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，同時(shí)要穿襪子，避免感染著涼，避免關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕氣的入侵。

　　2、勞逸結(jié)合，女性剛坐完月子要盡量臥床休息，現(xiàn)要注意適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，這對(duì)于惡露的排名、筋骨以及身體的恢復(fù)都是非常有幫助的，同時(shí)也要等到體力恢復(fù)得差不多的時(shí)候多下床走動(dòng)走動(dòng)，但也要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立與坐姿，避免招來(lái)腰酸、背痛等。

　　3、注意衛(wèi)生。以前坐月子，都說(shuō)不能洗頭發(fā)與洗澡，那是為了避免著涼。現(xiàn)在如果條件允許，開(kāi)著空調(diào)，洗完后立馬吹干還是可以的，只要保持室內(nèi)溫度足夠。

　　4、飲食調(diào)理。飲食方面也是需要重要的，飲食的進(jìn)補(bǔ)是要根據(jù)身體狀況來(lái)調(diào)整的，并不是每個(gè)人都是一樣，產(chǎn)后排惡露、哺乳也有些不同的情況?！贰贰?a href="/shunchan/20444/" target="_blank">莆田怎樣做才能幫助更好的完成順產(chǎn)

　　順產(chǎn)前注意幾項(xiàng)：

　　1、選擇合適年齡分娩：初產(chǎn)婦，在25~29歲生育，順產(chǎn)的可能較大。避免滿35歲以后生育小孩，年齡過(guò)大，產(chǎn)道、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張等原因，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次，年齡越大，發(fā)生高血壓，糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率也較高，因此一般都會(huì)采用剖宮產(chǎn)。

　　2、孕期要營(yíng)養(yǎng)合理：控制體重。正常大小的胎兒可以通過(guò)正常骨盆而順利分娩。為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應(yīng)適當(dāng)參加活動(dòng)，不要整天坐著、躺著;多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物.脂肪量很高的食品，如油炸食品.甜飲料.水果等。

　　3、定時(shí)做產(chǎn)前檢查：孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定，以便于早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過(guò)妊娠期和分娩。

　　4、產(chǎn)前多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性。同時(shí)也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛，縮短產(chǎn)程的時(shí)間，同時(shí)還可以減少產(chǎn)道出血和撕裂的幾率。

　　以上是關(guān)于“莆田順產(chǎn)后坐月子需要注意哪些事項(xiàng)”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考。如果您想了解更多相關(guān)問(wèn)題或者您有就醫(yī)的需要，可以點(diǎn)擊莆田盛興醫(yī)院在線客服，或撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，我們的醫(yī)生將親自為您診斷、解答，甚至您可以直接在線預(yù)約掛號(hào)，來(lái)院可以優(yōu)先看診，不需要排隊(duì)等。