莆田孕期怎么做對(duì)順產(chǎn)有幫助

 　　莆田孕期怎么做對(duì)順產(chǎn)有幫助?懷孕對(duì)于女人而言是一件非常幸福的事情，每一位準(zhǔn)媽媽都希望自己的寶寶能夠健康發(fā)育，順利降生。懷孕后，女性朋友們都會(huì)提前選擇好自己青睞的分娩方式，而順產(chǎn)有利于母嬰，使得很多女性很青睞這一分娩方式。下面由莆田盛興醫(yī)院為您解答。

　　孕期怎么做對(duì)順產(chǎn)有幫助?

　　◆〓1、科學(xué)飲食。孕期很多孕婦以及家中的長輩認(rèn)為吃好補(bǔ)充營養(yǎng)胎兒才會(huì)健康，因而在孕期過度滋補(bǔ)，也使得孕婦體重飆升。合肥現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)師提醒孕媽媽們，在懷孕期間要控制好飲食，飲食均衡即可，切莫大補(bǔ)，以免孕婦過于肥胖和胎兒過大，這影響產(chǎn)婦順利生產(chǎn)。

　　◆〓2、定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。孕婦在懷孕期間一定要按照醫(yī)生的要求定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，尤其是一些特別的檢查更要重視，以了解胎兒和孕婦的健康狀況，避免異常狀況的發(fā)生。

　　◆〓3、做好生產(chǎn)前的準(zhǔn)備。臨近生產(chǎn)，很多孕婦都會(huì)緊張，提醒準(zhǔn)媽媽們，產(chǎn)前一定要做好身心的準(zhǔn)備，樹立順產(chǎn)的信心與決心，堅(jiān)信自己順產(chǎn)能夠成功，這是順產(chǎn)成功的一個(gè)重要的前提。

　　◆〓4、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。孕期孕婦因?yàn)樯眢w的負(fù)擔(dān)比較大，活動(dòng)起來也比較不方便，也因此減少活動(dòng)。孕期女性一定要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，這能夠幫助順產(chǎn)產(chǎn)婦更加順利生產(chǎn)，飯后散步、慢走都是很不錯(cuò)的選擇。 》》》莆田順產(chǎn)有哪些好處

　　女性在順產(chǎn)后需要注意的事項(xiàng)有哪些呢：

　　◎注意休息：分娩的過程中，對(duì)于女性體力的消耗是巨大的，女性會(huì)感覺到疲倦，這個(gè)時(shí)候女性要抓緊時(shí)間休息，但是不要熟睡，因?yàn)榕赃€要給寶寶喂初次奶。

　　◎調(diào)整心態(tài)：有的女性在看到自己寶寶的時(shí)候會(huì)情緒高漲，也有一些產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)閷殞毜男詣e從而出現(xiàn)失落的情緒，女性要調(diào)整好心態(tài)，否則很容易影響到子宮收縮，從而導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

　　◎觀察出血：女性在分娩后的兩個(gè)小時(shí)，很容易出現(xiàn)出血的癥狀，一定要特別注意。女性在分娩后的2-24小時(shí)要在病房進(jìn)行觀察，如果有出血的癥狀，女性可以自行按摩自身子宮，從而減少出血，也可以采取仰臥休息。

　　◎注意飲食：女性在生完孩子后，由于體力消耗過大，會(huì)出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象，但是這個(gè)時(shí)候不能吃大魚大肉，只能吃一些不刺激并且容易消化的食物，然后盡快的休息。