孕婦想要成功順產(chǎn)分娩,不僅僅要注意年齡、孕期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題,還要克服分娩前的心理壓力。只要孕婦和胎兒的身體條件符合順產(chǎn)要求,那么順產(chǎn)是孕婦首要考慮生產(chǎn)方式。然而很多產(chǎn)婦對(duì)于順產(chǎn)分娩的時(shí)間也是尤為關(guān)注,其實(shí)順產(chǎn)分娩要經(jīng)過(guò)3個(gè)產(chǎn)程,因?yàn)楫a(chǎn)婦個(gè)人情況不同,所以生產(chǎn)的時(shí)間也會(huì)不一樣。
雖然順產(chǎn)分娩要經(jīng)過(guò)比較長(zhǎng)時(shí)間的疼痛,產(chǎn)婦也會(huì)比較辛苦,但是這一切都是值得的,因?yàn)轫槷a(chǎn)不管是對(duì)產(chǎn)婦還是對(duì)胎兒都是有好的分娩方式,所以只要產(chǎn)婦和胎兒的情況適合順產(chǎn)那么產(chǎn)婦的生產(chǎn)方式應(yīng)該是順產(chǎn)。對(duì)于順產(chǎn)的時(shí)間木艮據(jù)每個(gè)產(chǎn)婦不同的具體情況,分娩時(shí)間的長(zhǎng)短也都是有差異的,有些產(chǎn)婦很快即可結(jié)束,有些則需要很長(zhǎng)的時(shí)間。但是順產(chǎn)的產(chǎn)程總歸來(lái)說(shuō)需要經(jīng)過(guò)三個(gè)產(chǎn)程:
產(chǎn)程:宮縮增強(qiáng),陣痛感也比較強(qiáng)。
第二產(chǎn)程:這時(shí)產(chǎn)婦子宮已經(jīng)全開(kāi),就可以進(jìn)行生產(chǎn)了。胎頭也下降達(dá)骨盆出口,助產(chǎn)人員就準(zhǔn)備給產(chǎn)婦接生了。
第三產(chǎn)程:胎兒分娩出來(lái)后,產(chǎn)婦宮縮也慢慢停止了,陣痛干也就慢慢消失然后胎盤(pán)與子宮壁發(fā)生了錯(cuò)位而剝離胎盤(pán)較終完全剝離而排出,產(chǎn)程結(jié)束。推選閱讀 順產(chǎn)需要具備哪些條件
因此為助于順產(chǎn)的順利進(jìn)行,產(chǎn)婦在孕期注意做好有助順產(chǎn)的事項(xiàng):首先學(xué)會(huì)呼吸用力,呼吸和用力是順產(chǎn)分娩過(guò)程中要控制好的方面,在生產(chǎn)的過(guò)程中控制好呼吸及合理正確的用力,更能幫助產(chǎn)程的順利進(jìn)行。孕晚期的時(shí)候可以學(xué)學(xué)腹式呼吸、胸式淺呼吸、淺而慢的加速呼吸、淺式呼吸以及閉氣用力和哈氣等。此外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):孕晚期每天1~2 小時(shí)的散步,有助于胎兒胎頭順利進(jìn)盆,而且適當(dāng)?shù)腻憻掃€有助于孕婦體力精力的增加,有利于分娩的順利進(jìn)行。
而順產(chǎn)前較重要的事情是要克服心理壓力,發(fā)現(xiàn)很多孕婦因?yàn)檫^(guò)不了心理關(guān)而較終還是選擇了剖腹產(chǎn)分娩。順產(chǎn)分娩固然好,但是順產(chǎn)分娩要承受太多的心理壓力了,很多人會(huì)缺乏信心。所以想要順產(chǎn)分娩,堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)是必需的。推選閱讀 莆田哪家產(chǎn)科醫(yī)院做順產(chǎn)較好
因此為促進(jìn)順產(chǎn)分娩的順利進(jìn)行,莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科引進(jìn)拉瑪澤分娩法,孕媽媽從懷孕早期開(kāi)始一直到分娩,通過(guò)對(duì)神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過(guò)程,這種方法有效地讓孕媽媽在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心在產(chǎn)痛和分娩過(guò)程中保持鎮(zhèn)定,達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。>>>拉瑪澤分娩費(fèi)如何練習(xí)?點(diǎn)擊聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生
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