雖然說順產要忍受分娩過程中的疼痛，但是這是較自然的順產方式，對母嬰也比較好。準媽媽們平時做好充足的準備，注意做產前檢查、合理補充營養(yǎng)，做好順產前的身心準備，能更好的保證產程順利進行。但是很多由于是初產婦，對于順產的產程也不了解，那么具體的順產的產程是怎樣的呢?
對于順產的產程，莆田盛興醫(yī)院產科醫(yī)生介紹如下：
產程(6～12小時)養(yǎng)精蓄銳、休息、進食。這一時期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時候長，收縮的時候短，所以你能有大部分時間得到休息。宮縮來臨時腹式呼吸，采取隨意、喜歡的姿勢。在宮縮來臨時，可采取腹式呼吸，使腹部放松。
第二產程(1～2小時)極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。按照宮縮節(jié)奏用力，有宮縮時用力，宮縮停止后一定要放松。正確用力方法是：當宮縮開始，陣痛到來時，你要深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開始使勁兒。如果助產士讓你不要再用力了，就不要再用力了，否則可能會導致會陰裂傷。
第三產程(3～30分鐘)胎盤娩出、比較輕松。推選閱讀 莆田哪家產科醫(yī)院做順產較好
因此為增加順產的機會，女性需要注意把握生育的年齡和做好孕期保健。大多數醫(yī)學醫(yī)生認為，女性生育的較佳年齡是25～29歲，處于這一年齡段的女性順產可能較大。預產期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產前，孕婦要保持心情的穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫(yī)生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。推選閱讀 順產適合哪些產婦
而且女性懷孕以后，需要定期去醫(yī)院做檢查，到了懷孕中晚期更應該注意。孕檢可以及時發(fā)現存在的問題，可及時消除、糾正影響順產的因素，比如妊娠并發(fā)癥、胎位不正等。懷孕以后，女性在飲食上要合理搭配，適當增加體重。孕期要合理安排工作，注意多休息。應該多了解相關的分娩知識，參加相關的培訓班，對分娩有充分的心理準備。
自建院起，莆田盛興醫(yī)院的產科因設備先進，技術全面，服務質量高，多年來的嬰兒出生率一直位居莆田市前列。產科，現在可以開展順產、剖宮產、無痛分娩等分娩方式。同時也為準媽媽們提供孕期檢查、孕期護理、營養(yǎng)指導、產前鍛煉等服務。產科醫(yī)生均擁有數十年的臨床經驗，高達的高危妊娠成功搶救率也使盛興產科在省內有著極高的信譽度。推選閱讀 莆田產科醫(yī)院順產的費用是多少
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