莆田孕婦做四維彩超檢查應注意什么

　　莆田孕婦做四維彩超檢查應注意什么?一般來說，四維彩超的檢查是沒有需要格外注意的地方。但較好不要在懷孕1-2月內進行四維彩超的檢查，這段時間檢查四維彩超仍然存在一定的爭議。那么孕婦做四維彩超檢查應注意什么?下面就請莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生為大家詳細介紹一下。

　　孕婦做四維彩超檢查應注意什么?

　　1、做四維彩超注意較佳時間：懷孕的22-26個星期，因為此時正是胎兒大腦突飛猛進的發(fā)育時期，這時胎寶寶的結構已經形成，寶寶的大小和羊水適中，在宮內的活動空間較大，胎兒的骨骼回聲影響小，圖像也很清晰，所以這個時期做四維彩超可以達到較佳成效。

　　2、做四維彩超之前的準備工作：以前做B超是要憋尿的，所以可能有些孕婦以為做四維彩超也要憋尿，醫(yī)生告訴您四維彩超是不需要憋尿的。

　　3、較好不要在懷孕1-2月內進行四維彩超的檢查，這段時間檢查四維彩超仍然存在一定的爭議。 》》》莆田寶寶幾個月做四維彩超比較好

　　4、四維彩超的檢查整個孕期較好不要超過5次的檢查，而較佳的檢查時間是在懷孕22-26周左右。

　　怎樣提高孕婦睡眠質量呢?

　　1、睡前搓搓腳心改善睡眠

　　孕婦平時活動量較少，且晚上常常睡眠不好。在睡覺之前搓一搓腳心，不但可補充運動量少的缺憾起到刺激腳心神經的作用，還能滋陰補腎、頤養(yǎng)五臟六腑，提高睡眠質量。

　　2、醋、姜水泡腳改善睡眠

　　把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡腳，有很好的保健作用，尤其對于睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的成效。

　　3、孕婦瑜伽改善睡眠

　　怎樣提高孕婦睡眠質量呢?在整個妊娠過程中，孕婦可以練習不同的瑜伽姿勢，但必須以個人的需要和舒適度為準，瑜伽的練習因人而異，必須與人的身體狀況協(xié)調。練習時如有不適感?？梢愿挠酶m合自己的練習姿勢。

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