生活中如何預(yù)防陰道炎

　　生活中如何預(yù)防陰道炎?陰道炎對于大家來說并不陌生，它可能發(fā)生在各個年齡階段女性朋友身上。陰道炎的種類很多，常常分為細(xì)菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰 道炎、老年性陰道炎等，給女性朋友的工作和生活造成極大的困擾。那么，要如何避免這些困擾，預(yù)防陰道炎的發(fā)生呢?下面就看看莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生給大家做的介紹：

　　1、不要濫用抗生素：長期大量的使用一些抗生素有可能會破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制過多生長而致病。

　　2、內(nèi)褲要單獨(dú)清洗：霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗。

　　3、做好陰道清潔：頻繁使用藥字號洗液、消毒護(hù)墊等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境，讓陰道炎趁機(jī)發(fā)作。

　　4、保證充足的睡眠與合理的性生活：要保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，提高身體對疾病的抵抗力。要合理安排性生活，性生活每周超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，特別是 在夏季這一特殊階段應(yīng)適當(dāng)減少次數(shù)。

　　5、注意個人衛(wèi)生：要勤洗澡，但不提倡洗盆浴;要勤換洗內(nèi)褲，穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝。

　　6、公共場所衛(wèi)生要多注意：出門在外時(shí)，公共浴盆使用要謹(jǐn)慎、馬桶使用前在沖洗一下或者墊上衛(wèi)生紙等，因?yàn)楣矆龊铣３ｋ[藏著大量的霉菌。

　　7、便前要洗手：我們的雙手隱藏著大量病原微生物，譬如衣原體以及支原體等，它們可通過解便侵入尿道引發(fā)感染，因此要養(yǎng)成便前洗手的良好習(xí)慣。