莆田月經(jīng)發(fā)黑量少怎么治才好

 　　莆田月經(jīng)發(fā)黑量少怎么治才好?月經(jīng)發(fā)黑量少是女性月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了月經(jīng)發(fā)黑量少的情況的話，對身體的影響是極大的，所以女性朋友們一定要慎重對待，那么月經(jīng)發(fā)黑量少怎么治才好呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　月經(jīng)發(fā)黑量少怎么治才好?

　　具體措施如下：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)：個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、保持衛(wèi)生，預(yù)防感染：注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期決對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好：要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　4、不要吃生冷、酸辣等刺激性食物：多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物?！贰贰?a href="/yjbd/19632/" target="_blank">莆田月經(jīng)不調(diào)會(huì)引發(fā)哪些疾病

　　月經(jīng)不來的話應(yīng)該怎么辦?

　　1、非器質(zhì)性原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)，比如家庭、工作變化引起的壓力增大等，以及飲食習(xí)慣偏涼等。這種情況下采取措施減輕壓力，合理飲食，合理休息，一般一段時(shí)間后 都會(huì)正常的。

　　2、查看自己月經(jīng)不調(diào)前一段時(shí)間是否吃過什么藥，有些藥物也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的罪魁禍?zhǔn)?。這時(shí)候可適當(dāng)調(diào)整一下藥物。

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