莆田月經不調如何自我檢查

 　　莆田月經不調如何自我檢查? 月經不調現(xiàn)象的出現(xiàn)在生活中是較為多見的，很多女性在生理期間，都會出現(xiàn)月經不調的現(xiàn)象。月經是成年女性重要的生理特點，也是女性生育和保持青春的前提與保障。正常而規(guī)律的月經，不僅是女性自身婦科系統(tǒng)正常的表現(xiàn)，也是全身各個器官系統(tǒng)正常的表現(xiàn)。莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生表示，對于月經不調的這種疾病，其中不良生活習慣也是導致月經不調的主要原因。因此，女性可以進行自我檢查，以免受到傷害。

　　月經不調如何自我檢查?

　　一、精血顏色：正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位。

　　二、月經量：女子月經量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。

　　三、月經周期：一般女子的月經周期是28～30天，但是也有人是40天來一次月經。只要周期有規(guī)律性，均屬于正常情況。另外，月經容易受多種因素影響，所以提前或錯后3～5天，也是正?，F(xiàn)象。如果這次月經周期是20天，下次是40天，而且經常出現(xiàn)這樣情況，有的甚至月經來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬于月經不調。

　　四、行經期：女子的月經期大約是2～5天。一般行經的規(guī)律是首天經血不多，第二三天增多，以后逐漸減少，直到經血干凈為止。這是因為在首天子宮內膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故。有的人經血干凈了以后，過了一兩天又來了一點，俗稱“經血回頭”，這也不是病，而是一種正?，F(xiàn)象。但是，有的女子經期長達10～20天，月經淋漓不盡;有的經期極短，只是“一晃”即過。這兩種現(xiàn)象都是不正常的。》》》莆田哪家婦科醫(yī)院治療月經不調較好

　　常見的危害有以下幾種：

　　1、影響容顏。有些出現(xiàn)月經不調的女性容貌也會有改變，導致內分泌失調，從而引起色斑、皮膚松弛粗糙、沒有光澤、毛孔粗大、長暗瘡等癥狀。

　　2、引發(fā)閉經。月經失調容易引起繼發(fā)性閉經，也就是之前的月經很有規(guī)律，但后來由于一些病理性原因而導致停經6個月以上。女性在非妊娠的情況下出現(xiàn)閉經就要及時就醫(yī)檢查了。

　　3、引起并發(fā)癥。現(xiàn)在有很多研究指出，月經不調會誘發(fā)月經性關節(jié)炎、月經性皮疹、子宮內膜移位癥、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘、經期間頭痛、子宮肌瘤、卵巢囊腫等癥狀。

　　4、導致不孕。女性出現(xiàn)不孕的表現(xiàn)就有月經不調，這也是現(xiàn)在不孕癥發(fā)病率上升的重要原因。當女性出現(xiàn)月經周期的改變、月經量過多或過少，月經的顏色不正常等情況，就應該引起重視了。

　　5、記憶力差。有些女性長期月經不調會有記憶力減退的現(xiàn)象，當月經恢復正常后，記憶力也會恢復正常。

　　因此，女性朋友可以在日常生活中進行預防：

　　1、多吃含有鐵和滋補性的食物補充足夠的鐵質。以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　2、女性需盡量使生活有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經不調。讓生活有規(guī)律，月經可能就會恢復正常。因此，這是屬于月經不調的預防方式之一。

　　3、調整自己的心態(tài)。如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態(tài)。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

　　4、防止受寒。月經不調患者一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

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