孕前準備的注意事項有哪些

　　讓寶寶在一個和諧美滿的氛圍中出生很重要，因此在計劃懷孕前，夫妻雙方關于何時懷孕、懷孕期間以及寶寶出生以后如何安排好家庭生活都要達成共識，這樣寶寶才能有一個良好的成長空間。而且，在受孕前兩三個月夫婦雙方應該早睡早起、適當鍛煉，并保持心情愉悅。

　　孕前準備的注意事項有哪些?莆田盛興醫(yī)院產科醫(yī)生介紹如下：

　　做好孕前檢查

　　如果準備懷孕而且沒有做過婚檢，千萬不能再忽略孕前檢查。較好在準備懷孕的半年前就先做孕前檢查，確定身體是否處于健康狀態(tài)。女性的基本孕前檢查包括生殖系統(tǒng)及陰道炎癥檢查，檢查時間較好是月經剛剛干凈的時候。醫(yī)生強調，準爸爸千萬不能認為孕前檢查與己無關，而要和準媽媽共同去做孕前檢查。檢查時間應為停止性生活7天后，檢查內容包括有無包莖、精索靜脈曲張、前列腺炎等，并進行相應的精液常規(guī)檢查。推選閱讀 孕前的常規(guī)檢查要做哪些項目

　　補充葉酸不可少

　　懷孕前3個月開始女性應該每天補充0.4毫克葉酸，減少新生兒神經管畸形鳳險。從懷孕之前3個月還要注意加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物，多補充礦物質、維生素、微量元素等，以保證生殖細胞的發(fā)育。飲食要多樣化，不偏食，避免食用被污染的食物。推選閱讀 女性什么時候吃葉酸對胎兒好

　　基礎體溫記錄掌握排卵期

　　排卵期間較易受孕。如果月經規(guī)律，排卵期是在下次月經來潮前的第14天左右。如果月經不正常，可測量基礎體溫來確定排卵期，即每天清晨醒來時，不要起床，也不要移動身體，先用體溫表測量體溫，排卵正常的女性基礎體溫一般在經期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高 0.3到0.5℃。

　　懷孕前的生活準備

　　首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及較佳懷孕時間的方法，不能盲目應用藥物，如需服藥應在醫(yī)生的指導下進行。適量減少工作，讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，長城不是修成了，你也不可能調理好身體并立即懷孕?？梢栽囍毩曡べ?，既可以放松心情又鍛煉身體。推選閱讀 準備生孩子的夫妻應該做好哪些準備

　　孕前準備的注意事項有哪些?莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生在上文進行了詳細介紹，希望對患者朋友們有所幫助。為了方便廣大患者聯(lián)系和就醫(yī)，盛興醫(yī)院開通了掛號聯(lián)系服務平臺。如果您還有什么不清楚的問題，可以點擊在線客服，或是撥打我們的24小時康覆熱線0594-5566666，我院聯(lián)系會為您做一個詳細的解答。