莆田孕婦如何避免低血糖

 　　莆田孕婦如何避免低血糖?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹，懷孕期間孕婦如果出現(xiàn)低血糖的話是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)榭赡艿脱窍戮蜁?huì)出現(xiàn)暈眩的情況，如果這時(shí)候暈倒了，沒人及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，或是暈倒在馬路上的話，那么是十分危險(xiǎn)的。所以說，孕婦孕期要注意養(yǎng)成良好的健康飲食，避免低血糖的發(fā)生。

　　孕婦避免低血糖措施：

　　一、對(duì)于孕婦來說，預(yù)防低血糖比較主要的還是要靠飲食，比如攝取足量的碳水化合物、兩餐之間加加餐等。當(dāng)然，妊娠反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)孕婦可能食欲不振，也需要少量多餐補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　二、早餐是之中比較需要營養(yǎng)的時(shí)候，吃好了早餐，孕婦才能應(yīng)付一整天的日?；顒?dòng)。常見的早餐搭配可以是牛奶、雞蛋、肉粥、面條等富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的食物。

　　三、對(duì)于低血糖的孕婦較好隨身攜帶零食。低血糖的孕婦比較好在隨身攜帶小零食，比如巧克力、糖果、蘇打餅干等，不僅能夠幫助緩解低血糖情況。

　　醫(yī)生建議 ：孕婦孕期要健康飲食

　　1、飲食要以量少、豐富、多樣為主。一般采取少吃多餐的方式進(jìn)餐，要適當(dāng)控制進(jìn)食的數(shù)量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時(shí)不加限制，過多地吃這類食品，會(huì)使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難?！贰贰?a href="http://www.zjhrjob.cn/yqzd/13933/" target="_blank">莆田懷孕期間需要注意什么

　　2、少吃脂肪性食物。脂肪性食物里含膽固醇量較高，過多的膽固醇在血液里沉積，會(huì)使血液的黏稠度急劇升高，再加上妊娠毒素的作用，使血壓也升高，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)高血壓 腦病，如腦出血等。飲食的調(diào)味宜清淡些，少吃過咸的食物，每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下，不宜大量飲水。

　　3、孕婦應(yīng)選體積小、營養(yǎng)價(jià)值高的食物。如動(dòng)物性食品，避免吃體積大、營養(yǎng)價(jià)值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應(yīng)攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時(shí)，應(yīng)注意維生素的攝入。

　　醫(yī)生提醒：如果在懷孕期間有貧血、曾經(jīng)流產(chǎn)過、妊娠期高血壓綜合癥、多胎懷孕、甲狀腺亢進(jìn)、有過早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等情況的，應(yīng)該要多注意休息，不要過于疲勞，并且在孕期應(yīng)該避免久蹲跟過度勞作，經(jīng)常變化姿勢，避免同一個(gè)部位的肌肉過于緊張而產(chǎn)生疲勞。

　　以上是關(guān)于“莆田孕婦如何避免低血糖”的介紹，文章的內(nèi)容僅供參考。莆田盛興醫(yī)院為避免患者需要排隊(duì)就醫(yī)，現(xiàn)我院推出快速便捷的就診機(jī)制，如需就診，您只需提前電話或預(yù)約就醫(yī)即可候診。您可以點(diǎn)擊在線客服，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，我院聯(lián)系會(huì)為您做一個(gè)詳細(xì)的解答，可以優(yōu)先安排醫(yī)生親診，可免去了客戶掛號(hào)、排隊(duì)、等待醫(yī)生就診的麻煩。