莆田女性怎樣做到優(yōu)生優(yōu)育

 　　莆田女性怎樣做到優(yōu)生優(yōu)育?女性在做孕前準備工作的時候，除了要做孕前檢查外，想要實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，生活上的一些生活習慣，不好的習慣也是要慢慢改正，不然會由于在生活上的不注意而影響了優(yōu)生優(yōu)育，那么，孕前該怎么做呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　孕前該怎么做呢?

　　1.盡量少熬夜，女性長期熬夜會引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào)，都是不利于懷孕;男性長期熬夜精神緊張、心情不好，會使大腦皮層對性腺軸激素產(chǎn)生抑制，導(dǎo)致精子生成能力下降。要作息規(guī)律、少熬夜。

　　2.飲食要均衡不能偏食、挑食，精子是優(yōu)生之本，要多吃一些含蛋白質(zhì)的食物，保證營養(yǎng)的供給;在孕前三個月，女性朋友還要吃葉酸，因為葉酸是胎兒腦細胞壁和血細胞壁的原料，預(yù)防血管畸形。

　　3.吸煙不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。不管是男性和女性在孕前都必須戒煙，吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎;子吸煙往往會使精子減少，并出現(xiàn)多種畸形的精子，從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的后患。

　　4.飲酒。喝酒使血管擴張，加快體內(nèi)毒素吸收，使身體延緩毒素清除功能，因而降低精子質(zhì)量。酒精也會妨礙女性卵子的發(fā)育和成熟。與吸煙一樣，長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加?！贰贰?span style="color: rgb(255, 0, 0);"> 產(chǎn)后新媽如何正確進行母乳喂養(yǎng)

      影響優(yōu)生的因素？

　　1、影響優(yōu)生的因素之一：生物因素

　　例如女性在懷孕前或者懷孕早期感染了某些病原微生物，特別是風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、水痘病毒、弓形蟲及木每毒螺旋體等，則可能會對優(yōu)生造成影響，因為這些病毒會影響到寶寶的成長發(fā)育。

　　2、影響優(yōu)生的因素之二：物理化學因素

　　例如，在懷孕前或者孕期接觸到X射線、放射性核素等;或者是接觸到一些化學元素，例如鉛、汞、砷等重金屬，除此之外，煙草中的尼古丁、一氧化碳和多環(huán)芳香烴，亞硝基化合物、苯類化合物及酒精等，都可能會影響到寶寶的成長發(fā)育，影響到優(yōu)生。

　　3、影響優(yōu)生的因素之三：藥物

　　在懷孕前或者孕期的每個階段，如果孕媽媽隨意使用某些藥物，包括內(nèi)服外用的藥物，可能會影響到胎兒。例如抗生素中四環(huán)素、鏈霉素、慶大霉素等，會影響到胎兒的成長。因此在孕期孕媽媽要注意避免隨意用藥，孕前也要注意聯(lián)系醫(yī)生。

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