莆田人流后注意事項(xiàng)有哪些

 　　莆田人流后注意事項(xiàng)有哪些？其他時(shí)候，安全都是非常重要的，對(duì)于意外懷孕的女性，可能對(duì)于人流的過(guò)程并不是很了解，而更多的女性是擔(dān)心的是傷害的問(wèn)題，很多女性現(xiàn)在對(duì)人流后自身健康是非?？粗氐摹Ｆ翁锸⑴d醫(yī)院婦科醫(yī)生介紹，人流后坐小月子比產(chǎn)婦坐月子還重要一些，因?yàn)橐獮橄乱淮问茉凶龊脺?zhǔn)備，如果小月子期間，調(diào)理不當(dāng)就會(huì)落下病木艮。因此，墮胎做小月子注意事項(xiàng)一定要謹(jǐn)記。

　　那么，人流后注意事項(xiàng)有哪些?

　　1、墮胎后子宮壁創(chuàng)面會(huì)有出血現(xiàn)象，大概需要3-5天流血現(xiàn)象就會(huì)慢慢停止。正常情況下，不會(huì)超過(guò)10-15天，如果超過(guò)及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　2、月子里多注意休息，同時(shí)注意保暖，預(yù)防感冒。不要拿重東西。需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量別外出，如果受涼以后頭疼就麻煩了。

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生，小產(chǎn)后子宮頸口松弛，如果不做好個(gè)人衛(wèi)生，很容易感染細(xì)菌導(dǎo)致感染。如果陰道內(nèi)流血沒(méi)有干凈之前千萬(wàn)不要坐著沐浴，每日用溫?zé)崴逑赐怅幍馈Ｔ伦永锊荒芎壤渌?、吃生冷食物、洗澡洗頭。

　　4、做小月子期間，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。雖然需要大補(bǔ)，但是小月子產(chǎn)婦不需要哺乳，所以在奶水提高治療的可能性之前，盡量不要喝湯(各種湯)。多吃豬肝、雞蛋、魚(yú)、瘦肉、水果、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等涼性蔬菜不能吃)，這樣就能增加機(jī)體的免疫能力，讓子宮早日恢復(fù)?！贰贰?a href="http://www.zjhrjob.cn/yyhl/13990/" target="_blank">莆田無(wú)痛人流后如何保養(yǎng)

　　5、月子期間禁止夫妻生活。小產(chǎn)后一般建議6~12個(gè)月再要孩子，讓子宮得到充分的修養(yǎng)。在這段時(shí)間需做好避孕措施。千萬(wàn)不可6個(gè)月以內(nèi)懷孕，對(duì)自己是不負(fù)責(zé)任的行為。

　　那么，人流后應(yīng)該吃什么?

　　1、人流后需多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，例如有：雞蛋、瘦肉、大豆類(lèi)、紅棗、鮮魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果、各種雞湯。寒性實(shí)物應(yīng)該忌口，少吃油膩食物，不宜食用蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

　　2、雞蛋棗湯：這款具有養(yǎng)血、補(bǔ)氣作用，使用于貧血且氣血不足調(diào)養(yǎng)。紅棗8-10顆，雞蛋2個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)水煮沸后放入雞蛋，過(guò)后把紅棗和紅糖放下去，文火煮20分鐘即可。

　　3、豆?jié){大米粥：這款具有清熱潤(rùn)燥、調(diào)和脾胃作用，適合流產(chǎn)后體虛調(diào)養(yǎng)。大米50克，豆?jié){2碗。大米洗凈，放入豆?jié){中，煮沸后加糖即可食用，建議早上空腹食用。

　　4、參芪母雞：這款具有補(bǔ)血補(bǔ)氣功效，適合流產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)。材料有：淮山藥(50克)、大棗(50克)、黃酒、黃芪(50克)、老母雞1只、黨參(50克)，講母雞加黃酒淹侵，其他材料放在周?chē)?，以蒸熟方式，服用分?jǐn)?shù)次。

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