莆田如何消除產(chǎn)后妊娠紋

 　　莆田如何消除產(chǎn)后妊娠紋?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生提醒，妊娠紋是孕婦正常的生理變化，年輕媽媽不要有過大的壓力。在懷孕之前可以適度地做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運(yùn)動(dòng)量不能大。平時(shí)多吃水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素是有好處的。

　　產(chǎn)后的妊娠紋：產(chǎn)后 6~12 個(gè)月后，孕媽媽的妊娠紋通常會(huì)明顯變得沒那么清晰了。妊娠紋的顏色會(huì)慢慢變淡，通常比周圍的皮膚要淺，具體變成什么顏色還是取決于孕媽媽的膚色。但產(chǎn)后妊娠紋的紋理不會(huì)變了。

　　大多數(shù)孕婦的妊娠紋長(zhǎng)在肚皮上，而且通常是在懷孕中后期出現(xiàn)，因?yàn)檫@時(shí)候，為適應(yīng)腹中胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求，孕婦的肚皮會(huì)迅速增大拉伸。也有些孕婦的妊娠紋會(huì)長(zhǎng)在髖部、大腿、臀部和乳房上。

　　如何消除產(chǎn)后妊娠紋?

　　1、按摩要適度：為了有效的預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生和淡化已經(jīng)形成的細(xì)紋，建議各位媽媽們從懷孕3個(gè)開始到產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)都堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)母共堪茨Α?/p>

　　2、均衡攝取營養(yǎng)：因?yàn)樘穷惻c淀粉類是熱量的來源，在攝取時(shí)，盡量遵守適量均衡的原則，一旦攝取過量，會(huì)轉(zhuǎn)變成油脂或脂肪;并注意蛋白質(zhì)的充足攝取，讓胎兒也能健康地成長(zhǎng)。如果妳擔(dān)心微量元素?cái)z取不足的話，其實(shí)可以補(bǔ)充綜合維他命?！贰贰?a href="http://www.zjhrjob.cn/yzbj/14379/" target="_blank">莆田產(chǎn)后的飲食應(yīng)注重什么

　　3、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品：橄欖油是消除妊娠紋的一個(gè)很好的選擇。特別是在懷孕和哺乳期間，妊娠霜的選擇要以溫和安全為主，一些以果酸或者水楊酸為主要成分的妊娠霜對(duì)皮膚的刺激性是較大的，有時(shí)會(huì)讓緊繃的肚皮產(chǎn)生刺癢感，較好產(chǎn)后在使用。

　　4、控制體重增長(zhǎng)：適當(dāng)控制體重的增長(zhǎng)，不僅有利于身材的恢復(fù)，還可以避免腰酸背痛、妊高癥、產(chǎn)后出血或者糖尿病的鳳險(xiǎn)。

　　5、美容院護(hù)理：通過專業(yè)的磁場(chǎng)祛除妊娠紋的紋路或者是色素。同時(shí)美容院的美容師也會(huì)通過專業(yè)的按摩產(chǎn)品來輔助消除妊娠紋。

　　6、醫(yī)學(xué)美容淡化：在妊娠紋早期呈紫紅色的時(shí)候，用脈沖光等進(jìn)行照射，可以加速退化，減輕妊娠紋的生成。雷射則是微磨皮的手術(shù)，用以改善疤痕組織。果酸換膚則可以改善表皮的厚度和色澤，使妊娠紋看起來不那么明顯。

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