莆田產(chǎn)褥期護理的注意事項

 　 莆田產(chǎn)褥期護理的注意事項？女性在月子期間需要很多方面的護理，這樣對患者的身體有很多方面的幫助，那么女性在產(chǎn)褥期需要做哪些護理方法 呢？以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

       產(chǎn)褥期護理時的注意事項

　　1.產(chǎn)褥期的休息環(huán)境

　　產(chǎn)后6—8周是產(chǎn)褥期。是產(chǎn)婦恢復身體、開始承擔并適應母親角色的重要時期。在此期間，母體個系統(tǒng)的變化很大，子宮內(nèi)有較大的創(chuàng)面，身體未完全康覆。因此產(chǎn)婦要特別注意保健，以保障母嬰身體健康。

　　產(chǎn)婦休息、哺乳都需要一個良好的環(huán)境，居室要安靜、整潔、光線充足、保持空氣新鮮、溫度適宜。

　　夏天，可以將房間內(nèi)不直接對這產(chǎn)婦和嬰兒的窗戶打開通風，避免電扇直接吹向產(chǎn)婦，謹防感冒?？捎每照{(diào)保持室內(nèi)溫度(25℃)。冬季注意保暖，每日開窗換氣，先將產(chǎn)婦和嬰兒送到另一間屋子，然后通風，每次20分鐘，上下午各一次。被褥要清潔、松軟。

　　2.產(chǎn)褥期的飲食

　　正常分娩后產(chǎn)婦可進食適量、易消化的半流質(zhì)食物，例如：紅糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花湯等。分娩時若會陰撕傷Ⅲ度縫合，應給無渣膳食1周左右，以保證肛門括約肌不會因排便再次撕裂。做剖宮手術的產(chǎn)婦術后24小時給予術后流質(zhì)食物1天，(但忌用牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品)，以后再轉(zhuǎn)為普通膳食。

　　母體在分娩過程中失血過多，需要補充造血的重要物質(zhì)，如蛋白質(zhì)和鐵等。雞蛋含有很高的蛋白質(zhì)，但每日進食雞蛋的量不要多于6個，以免增加腎臟負擔。此外，我國的習慣只強調(diào)動物性食物的攝入，如雞、肉、魚、蛋，而忽視蔬菜與水果的攝入，容易造成維生素C與膳食纖維的不足?！贰贰?a href="/yzbj/16375/" target="_blank">莆田出現(xiàn)孕期疲勞要如何緩解？

      產(chǎn)婦忌多吃紅糖？

　　1.紅糖營養(yǎng)豐富，釋放能量快，營養(yǎng)吸收利用率高，具有溫補性質(zhì)。產(chǎn)婦分娩后，由于喪失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質(zhì)。

　　2.據(jù)研究測定，300克紅糖含有鈣質(zhì)450毫克，含鐵質(zhì)20毫克及一些微量元素等。紅糖還可以促進子宮收縮，排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)瘀血，促使子宮早日復原。產(chǎn)婦分娩后，元氣大損，體質(zhì)虛弱，吃些紅糖有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風寒、活血化瘀的功效。但是，產(chǎn)婦切不可因紅糖有如此多的益處，就一味多吃，認為吃得越多越好。因為過多飲用紅糖水，會損壞牙齒。紅糖性溫，如果產(chǎn)婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。

　　3.此外，喝紅糖水時應煮開后飲用，不要用開水一沖即用，因為紅糖在貯藏、運輸?shù)冗^程中，容易孳生細菌，易引發(fā)疾病。

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