莆田適合坐月子期間吃的蔬果有哪些

 　　莆田適合坐月子期間吃的蔬果有哪些?受保守傳統(tǒng)觀念的影響，很多孕媽媽在坐月子期間，不會(huì)飲用任何水果，由于老年人都說(shuō)吃了生冷的蔬果會(huì)使乳汁少，月經(jīng)不調(diào)，其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的，產(chǎn)后要適量吃對(duì)水果才是關(guān)鍵的，同時(shí)還有利于孕媽媽身體的恢復(fù)。那么適合坐月子期間吃的蔬果有哪些呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　適合坐月子期間吃的蔬果有哪些?

　　適合坐月子期間吃的蔬果有：

　　1：獼猴桃和榴蓮。獼猴桃所富含的維生素C極高，有解熱、止渴、哺乳的功效，對(duì)剖宮產(chǎn)婦女的恢復(fù)是很有利的。榴蓮則能夠壯陽(yáng)助火，能夠加強(qiáng)血液的循環(huán)，可以充當(dāng)為補(bǔ)品引用，但不宜過(guò)多，適量食用。

　　2：蘋(píng)果和木瓜。蘋(píng)果當(dāng)中所富含的蘋(píng)果酸、鞣酸和維生素以及果膠等都是可以治療壞血病的，多吃蘋(píng)果是可以消除細(xì)菌和毒素，能夠使腸胃好，對(duì)于孕媽媽而言，其腹瀉效果更佳，蘋(píng)果還能減低膽固醇，相比蘋(píng)果而言，木瓜更是一種可以幫助孕媽媽分泌乳汁的，同時(shí)還有豐胸的功能，孕媽媽多吃木瓜，是可以讓嬰兒吃到更為充足的乳汁的。木瓜本身所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，同時(shí)還可以同魚(yú)肉同燉食用的。

　　3：葡萄和香蕉。葡萄是一種健體延年的佳品，孕媽媽在生產(chǎn)過(guò)后，其失血較多，這個(gè)時(shí)候可以用葡萄來(lái)充當(dāng)補(bǔ)血圣品。香蕉吃了是可以清熱、潤(rùn)腸的，孕媽媽在生產(chǎn)完之后，都是需要臥床休息多日的，這個(gè)時(shí)候香蕉可以有效的幫助孕媽媽的胃部蠕動(dòng)，孕媽媽吃香蕉，需要先用熱水浸燙之后，再行食用。

　　4：菠蘿和龍眼。其主要有生津止渴、利尿和助消化等作用，富含的B1成分較高，可以消除疲勞，在孕媽媽當(dāng)中，是可以適量吃的。然而龍眼其又名桂圓，可以補(bǔ)氣血，安精神，是一種名貴的補(bǔ)品。將龍眼與蛋花同煮后再喝，對(duì)產(chǎn)后身體的調(diào)養(yǎng)是非常有幫助的。》》》莆田坐月子期間都有哪些禁忌事項(xiàng)

　　產(chǎn)后月經(jīng)量多是怎么回事?

　　1、可能是子宮損傷造成的。這種情況一般都會(huì)發(fā)生在女性生產(chǎn)之后或者是放節(jié)育環(huán)之后，這些都會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)過(guò)多。

　　2、可能是子宮肌瘤造成的。子宮肌瘤會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)過(guò)多，即便是很小的肌瘤，都會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多。子宮內(nèi)膜炎也會(huì)引起女性月經(jīng)過(guò)多。

　　3、造成的全身性疾病造成的。比如說(shuō)血液病、肝病、高血壓、糖尿病等疾病都可影響雌激索排泄導(dǎo)致血管脆性增大，引起子宮內(nèi)膜增生從而引發(fā)月經(jīng)增多。

　　4、其他因素。有些女性服用是激素類藥物或者是抗凝血性藥物，這些也會(huì)引起一次性月經(jīng)量過(guò)多的。

　　以上是關(guān)于“莆田適合坐月子期間吃的蔬果有哪些”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考。如果您想了解更多相關(guān)問(wèn)題或者您有就醫(yī)的需要，可以點(diǎn)擊莆田盛興醫(yī)院在線客服，或撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，我們的醫(yī)生將親自為您診斷、解答，甚至您可以直接在線預(yù)約掛號(hào)，來(lái)院可以優(yōu)先看診，不需要排隊(duì)等。