產(chǎn)后新媽在第一周應(yīng)學(xué)會休養(yǎng)及哺兒的方法，使自己的身體早日恢復(fù)，讓新生兒健康生長。同時經(jīng)過分娩的消耗會感覺身體非常虛弱，胃消化能力較弱，胃口也比較差，因此在此階段營養(yǎng)的補(bǔ)充極為重要。那么 產(chǎn)后第一周該如何進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng) 呢? 　　 飲食要開胃 。產(chǎn)后第1周飲食調(diào)養(yǎng)以開胃為主，口味要清淡，現(xiàn)在飲食調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)……

　　 莆田盛興醫(yī)院 產(chǎn)科專家指出，產(chǎn)后新媽媽不僅要哺乳寶寶需要充足的奶水，還要恢復(fù)身體，所以，新媽媽一定要吃的有營養(yǎng)，才能保證身體所需，但產(chǎn)后新媽也一定要注意要合理進(jìn)補(bǔ)，切忌不可營養(yǎng)過剩，否則會變成胖媽媽的。 　　 需要高熱量飲食 。胎兒娩出后，產(chǎn)婦除了要有足夠營養(yǎng)來補(bǔ)充孕期和分娩時的消耗及產(chǎn)后體力的恢……

　　女性在產(chǎn)后，身體會很虛弱，免疫力下降，導(dǎo)致自身出現(xiàn)一些婦科疾病，而產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)是很多產(chǎn)后新媽都會遇到的問題，會引起色斑、暗瘡，影響美容，導(dǎo)致不孕，出現(xiàn)婦科炎癥，引發(fā)頭痛等。所以，預(yù)防產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)很有必要。 　　 莆田盛興醫(yī)院 婦科專家告訴產(chǎn)后新媽：新媽媽平時應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)……

　　懷孕和分娩會造成女性盆底功能損傷，讓產(chǎn)后女性苦不堪言，近年來，由于醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展，現(xiàn)在很多醫(yī)院提供產(chǎn)后盆底康復(fù)的治療，可以治療女性的創(chuàng)傷，也有利于家庭幸福。那么 產(chǎn)后什么時候進(jìn)行盆底康復(fù)最好 呢? 　　 莆田盛興醫(yī)院 婦產(chǎn)科專家表示：產(chǎn)后42天是做產(chǎn)后盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練、治療的最佳時機(jī);已經(jīng)生育過或30歲以上……

　　專家指出，產(chǎn)后女性的哺乳期乳腺炎多出現(xiàn)在產(chǎn)后三個月內(nèi)，是乳腺小葉間結(jié)締組織的蜂窩組織炎，當(dāng)產(chǎn)婦得了乳腺炎會覺得乳頭特別疼，而且會讓寶媽們在喂奶的時候感覺更。但是這種疾病是可以預(yù)防的，患病產(chǎn)婦如果治療得當(dāng)，炎癥可以吸收而治愈。 　　 莆田盛興醫(yī)院 乳腺專家介紹說，當(dāng)急性乳腺炎發(fā)炎時，要堅持用健康一側(cè)……

　　從懷孕到分娩近10個月的時間里，在這個小生命來到人世間的過程中，分娩時會消耗女性太多的體力，身體都會變得虛弱，母親的身體也發(fā)生了巨大的變化，要恢復(fù)到原來的狀況，，這就需要在月子里精心的調(diào)理，才能更好的恢復(fù)，那么 產(chǎn)后恢復(fù)一般需要多長時間 呢? 　　一般來說，產(chǎn)后的恢復(fù)時間因人而異，并且根據(jù)分娩方式的……

　　懷孕、分娩會給新媽媽帶來全身的生理變化，包括子宮、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌、循環(huán)系統(tǒng)，因此通過產(chǎn)后檢查可以細(xì)致地排查出新媽媽身體中的異?，F(xiàn)象，及早進(jìn)行處理，防患于未然，而且還能避免產(chǎn)婦患病影響嬰兒健康，因此產(chǎn)后檢查是十分有必要的。推薦閱讀 孕媽媽產(chǎn)后康復(fù)需要注意哪些問題？ 　　 莆田盛興醫(yī)院 產(chǎn)科專家指出……

　　經(jīng)過漫漫的40周懷孕，子宮變?yōu)樵瓉淼臄?shù)十倍大，功能和外貌都變得大不相同，再加上分娩那驚心動魄的過程，女性產(chǎn)后的子宮已發(fā)生了明顯的變化，這時做好子宮恢復(fù)的措施很重要。 　　 莆田盛興醫(yī)院 婦產(chǎn)專家表示，子宮恢復(fù)的主要動作是持續(xù)的收縮，子宮經(jīng)由不斷且強(qiáng)力的收縮，將血管的開口壓往，這樣就讓血塊形成而停止出……