產(chǎn)后恢復(fù)就是頭等大事，尤其是盡快排出惡露，而產(chǎn)后惡露排出所需時(shí)間一般是在3個(gè)星期左右，因此女性在產(chǎn)后要注意做好措施促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出，以免引發(fā)更多產(chǎn)后疾病。 　　首先在飲食上，要注意清淡和均衡營養(yǎng)。雖然因分娩，媽媽們大損元?dú)?，坐月子期間需要補(bǔ)補(bǔ)身體，但是要注意清淡，不要過高熱量。忌生冷、辛辣、油……

　　產(chǎn)后抑郁癥是抑郁癥中比較特殊的一種，是婦女生產(chǎn)完孩子之后由于心理和生理因素的共同攻擊之下產(chǎn)生的一種普遍的現(xiàn)象，因此照顧患者的人一定要定期的開導(dǎo)患者，不可讓患者在此期間做出什么比較離譜的事情。 　　產(chǎn)后抑郁的癥狀表現(xiàn)主要表現(xiàn)為心理上的變化，比如，焦慮和抑郁的心境，軀體上表現(xiàn)為容易疲勞、出現(xiàn)睡眠障礙……

　　每個(gè)產(chǎn)后的女性都或多或少有盆底疾病，只是輕重程度不同而已。但是很多準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)后，就繼續(xù)投入到撫養(yǎng)寶寶的戰(zhàn)斗中。殊不知，如果產(chǎn)后不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些懷孕、分娩帶來的不良影響，很可能影響到女性的終身健康，比如產(chǎn)后盆底功能障礙的出現(xiàn)就是產(chǎn)后女性常出現(xiàn)的問題，因此產(chǎn)后做好盆底檢查也是十分有必要的。 　　產(chǎn)婦……

　　產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱為惡露。一般情況下，產(chǎn)后三周以內(nèi)惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為惡露不盡。產(chǎn)后女性如果出現(xiàn)惡露不盡的情況，就要及時(shí)處理，以免造成更大的不良影響。 　　導(dǎo)致產(chǎn)后惡露不盡的原因有宮腔感染,可因人流后洗盆……

　　母乳是上天賜給寶寶的極好食物，它不僅富含免疫物質(zhì)，能幫助嬰兒抵抗疾病，而且通過母乳的喂養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)親子的互動(dòng)。但是，如果產(chǎn)后新媽如果不注意正確的母乳喂養(yǎng)的方式，反而會(huì)影響母乳喂養(yǎng)的質(zhì)量。那么 產(chǎn)后新媽應(yīng)該如何正確進(jìn)行母乳喂養(yǎng) 呢? 　　很多新媽媽在開始喂養(yǎng)中都存在姿勢(shì)不對(duì)的情況，而姿勢(shì)不正確會(huì)使……

　　因?yàn)楫a(chǎn)后女性在經(jīng)過了懷孕、生產(chǎn)后，身材發(fā)生了很大的變化，如臃腫的腰腹、下垂的乳房、讓人苦惱的妊娠紋、難看的妊娠斑等，因此許多產(chǎn)后新媽還沒有從初為人母的喜悅中平息下來，很多新媽媽就開始籌劃減肥塑身的大計(jì)了。那么 產(chǎn)后形態(tài)恢復(fù)要做好哪些 呢? 　　如果新媽媽的身體正常分娩，產(chǎn)后恢復(fù)較好，那么產(chǎn)后兩到三……

　　母乳喂養(yǎng)是一個(gè)大量消耗能量的過程，同樣可以起到瘦身的作用，但是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，媽媽的身體必須是健康的，如果出現(xiàn)以下情況，媽媽就應(yīng)該暫時(shí)或完全停止母乳喂養(yǎng)。 　　 患傳染病時(shí) ，媽媽患有嚴(yán)重傳染病時(shí)不能喂奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺病時(shí)，就必須停止母乳喂養(yǎng)。 　　 服藥期間 ，媽媽患病(如感冒、……

　　孕婦在產(chǎn)后需要進(jìn)行體能的恢復(fù)，其中在飲食上做好營養(yǎng)補(bǔ)充是很重要的，而合理的飲食結(jié)構(gòu)，要保證新媽媽每天所攝取的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪類食物要搭配好。具體的產(chǎn)后新媽該如何科學(xué)的補(bǔ)充營養(yǎng)看下面醫(yī)生的詳細(xì)介紹。 　　產(chǎn)婦在食物中主要是以魚、瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋、雞、鴨、牛奶、牛肉等都含有豐富的蛋白質(zhì)，……