產(chǎn)后盆底康覆在什么時(shí)候做較好

 　　每個(gè)產(chǎn)后的女性都或多或少有盆底疾病，只是輕重程度不同而已。但很多準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)后，就繼續(xù)投入到撫養(yǎng)寶寶的“戰(zhàn)斗”中。殊不知，如果產(chǎn)后不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些懷孕、分娩帶來(lái)的不良影響，很可能影響到女性的終身健康，因此為了解決產(chǎn)后問(wèn)題，現(xiàn)在很多醫(yī)院開(kāi)展產(chǎn)后盆底康覆的治療，可以治療女性的創(chuàng)傷，也有利于家庭幸福。那么產(chǎn)后盆底康覆在什么時(shí)候做較好呢?

　　莆田盛興醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生指出，產(chǎn)后42天是做產(chǎn)后盆底肌肉康覆訓(xùn)練、治療的較佳時(shí)機(jī)，若是已經(jīng)生育過(guò)或30歲以上的女性，應(yīng)該更加早進(jìn)行盆底肌肉康覆訓(xùn)練和治療，避免有后患。因此，產(chǎn)婦在分娩后42天較好做一次盆底功能檢查，從而盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。即使沒(méi)有問(wèn)題，也要及時(shí)進(jìn)行盆底康覆訓(xùn)練，不妨嘗試盆底肌訓(xùn)練法。

　　方法很簡(jiǎn)單，就是收縮、上提肛門(mén)，女性坐在辦公室里或站著等公共汽車(chē)時(shí)都可以做，每次持續(xù)3—5秒，放松一下后再重復(fù)，早晚各做15分鐘。女性還可以在排尿當(dāng)中試試，如果能中斷排尿，也是一個(gè)很好的收縮肛門(mén)的動(dòng)作。推選閱讀 產(chǎn)后新媽盆骨疼怎么辦

　　有些產(chǎn)后的女性在生活中，咳嗽、噴嚏、大笑、提重物的時(shí)候，容易出現(xiàn)尿失禁。另外，由于產(chǎn)后陰道松馳，會(huì)降低性生活質(zhì)量;盆腔臟器脫垂會(huì)慢慢變得明顯，這些情況都是女性盆底功能障礙的癥狀。而產(chǎn)后通過(guò)盆底功能康覆技術(shù)的治療，可以恢復(fù)新媽媽的青春和活力。推選閱讀 產(chǎn)后如何修復(fù)盆底損傷

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