莆田孕晚期媽媽如何預(yù)防早產(chǎn)

 　　莆田孕晚期媽媽如何預(yù)防早產(chǎn)?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹說(shuō)，在妊娠37周之前出生、出生體重低于2500g的孩子均被稱(chēng)為“早產(chǎn)兒”。據(jù)了解，很多孕婦心理壓力過(guò)大、孕婦自身一系列疾病等等都會(huì)引起早產(chǎn)兒的出現(xiàn)。到了懷孕晚期(懷孕7個(gè)月到生產(chǎn)階段)，胎兒生長(zhǎng)得更快，胎兒體內(nèi)需要貯存的營(yíng)養(yǎng)素增多，孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)也達(dá)到高峰，所以孕婦在膳食方面要做相應(yīng)調(diào)整。而且寶寶在媽媽腹中長(zhǎng)到28周了，準(zhǔn)媽媽從比較舒適的孕中期進(jìn)入孕晚期。在這段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻^(guò)于勞累，或身體不適，可能引發(fā)早產(chǎn)。因此懷孕晚期的孕媽媽做好早產(chǎn)的預(yù)防措施十分重要。

　　孕晚期媽媽預(yù)防早產(chǎn)特別要注意以下幾點(diǎn)：

　　(一)按時(shí)產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)治療。妊娠28～36周之間，每2周檢查1次，妊娠36周后每周檢查1次，直至分娩。如屬高危孕婦，應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查次數(shù)。

　　莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出，在孕晚期，除了常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目，包括血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī)等，準(zhǔn)媽媽都需要做胎心監(jiān)護(hù)。此外，在孕晚期，孕媽媽仍需做幾次B超檢查，確定胎兒形狀、胎盤(pán)位置和羊水情況，將孕婦的身體狀況和胎兒發(fā)育的情況綜合起來(lái)，用以確定較后的分娩方式。雖然胎兒的一些畸形和疾病一般在孕早期就篩查出來(lái)了，但是有一部分遺傳性疾病或者曾經(jīng)有過(guò)分娩死胎畸胎史的孕婦，在孕晚期應(yīng)該做染色體核型分析，減低新生兒殘疾率。

　　(二)懷孕晚期，孕婦負(fù)擔(dān)加重，容易疲乏，所以要注意休息。睡眠姿勢(shì)可取左側(cè)位，有利于子宮、胎盤(pán)的血液供應(yīng)，使胎兒發(fā)育良好，還可減少孕婦的浮腫現(xiàn)象。

　　(三)在孕晚期的時(shí)候，胎兒已經(jīng)發(fā)育的基本成熟，胎兒的重量是比較重的，整個(gè)胎兒的重量都全部壓在子宮頸上。在這個(gè)時(shí)候，如果站立的過(guò)久，或者是負(fù)重，就容易導(dǎo)致宮頸口張口，導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。

　　(四)在進(jìn)入孕晚期的時(shí)候，孕媽媽會(huì)有宮縮的情況出現(xiàn)，一般情況，剛開(kāi)始出現(xiàn)的宮縮是假性宮縮，不是分娩的前兆。不過(guò)，對(duì)于這種情況，孕媽媽也必須引起重視，出現(xiàn)宮縮一定加強(qiáng)休息，以免發(fā)生早產(chǎn)。

　　(五)孕晚期避免性生活。孕晚期時(shí)，胎兒生長(zhǎng)迅速，孕婦子宮明顯增大，對(duì)其他外來(lái)刺激都非常敏感。子宮在這個(gè)階段容易收縮，因此要避免給予機(jī)械性的強(qiáng)刺激，夫妻間應(yīng)盡可能停止性生活，以免發(fā)生意外?！贰贰?a target="_blank" href="/hywq/4346/" title="孕晚期準(zhǔn)媽媽們要做好哪些工作" style="outline: none; text-decoration: none; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Verdana; line-height: 35px;">孕晚期準(zhǔn)媽媽們要做好哪些工作

　　此外，孕晚期的媽媽們?cè)陲嬍撤矫嬉惨⒁猓菏紫葢?yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入，此期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲(chǔ)存相對(duì)多的時(shí)期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時(shí)增加25g，應(yīng)多攝入動(dòng)物性食物和大豆類(lèi)食物。其次應(yīng)供給充足的必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細(xì)胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿(mǎn)足大腦發(fā)育所需，多吃海魚(yú)可利于DHA的供給。

　　再次是要補(bǔ)充足量的鈣，妊娠晚期，由于胎兒發(fā)育很快，其牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，所以孕婦對(duì)鈣的需要量明顯增加。孕婦在飲食上要注意鈣的補(bǔ)充，如多喝牛奶、骨頭湯、蝦皮湯，多吃海帶、動(dòng)物肝臟、蛋等食物。較后是要補(bǔ)充足量的維生素B1，孕婦要多吃粗糧，因其富含維生素B1。在孕晚期，如果孕婦維生素B1不足，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心等類(lèi)似早孕反應(yīng)的癥狀，甚至引起孕婦子宮收縮，導(dǎo)致難產(chǎn)。

　　早產(chǎn)是可預(yù)防的，關(guān)鍵是要及早診斷，及時(shí)治療。當(dāng)出現(xiàn)下腹部變硬、陰道出血、破水這3種情況之一時(shí)，都必須要去正規(guī)醫(yī)院檢查，然后針對(duì)自己的實(shí)際情況采取對(duì)應(yīng)治療措施。若有早產(chǎn)的征兆，不論發(fā)生的時(shí)間或者輕重與否，準(zhǔn)媽媽都必須立即就醫(yī)，才能給予產(chǎn)科醫(yī)生充裕的時(shí)間，來(lái)提供適當(dāng)且迅速的處置，例如給予促進(jìn)胎兒肺部成熟的藥物等，進(jìn)而降低早產(chǎn)的鳳險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽要避免慌張、避免用力呼吸、采取平躺的姿勢(shì)，盡量放松心情等待救護(hù)人員的到來(lái)。

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