莆田女性怎么準備利于順產(chǎn)

 　　莆田女性怎么準備利于順產(chǎn)?女性分娩的方式有兩種，一種是順產(chǎn)，還有一種是剖腹產(chǎn)，兩種方法都是可以的，近幾年來，為了實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育政策，發(fā)現(xiàn)有越來越多產(chǎn)婦都會選擇順產(chǎn)的方式來生孩子。醫(yī)生一般也建議女性都是順產(chǎn)。那么，女性怎么準備利于順產(chǎn)?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生為您做詳細介紹。

　　女性怎么準備利于順產(chǎn)?

　　1、做好產(chǎn)前檢查。能否順利生產(chǎn)，與孕婦的產(chǎn)道有很大關(guān)系。產(chǎn)道分為軟產(chǎn)道和骨產(chǎn)道。骨產(chǎn)道，就是我們經(jīng)常說的骨盆，骨盆的大小及形狀是不會變化的。因此，在孕前要做好檢查，測量骨盆的大小，對能否進行引導分娩做出評估。

　　2、保持心情愉快，做好分娩準備。在預產(chǎn)期前1個月，準媽媽就應該充分學習和了解分娩的知識，做好心理準備，家人也要給予鼓勵和支持。在臨產(chǎn)前，準媽媽一定要保持心情穩(wěn)定，并且堅定信心。這樣，你的分娩一定能順利地進行!

　　3、堅持鍛煉，為順產(chǎn)加油。適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養(yǎng)生產(chǎn)時所需要的體力。準媽媽可以每天堅持到公園走走，呼吸清新的空氣，活動筋骨。也可以偶爾去超市逛逛，在鍛煉體力的時候，還能順便搜集嬰兒用品信息。》》》莆田順產(chǎn)后傷口怎么護理好

　　4、合理飲食，控制體重。如果孕期營養(yǎng)補充過多，脂肪攝入超量，身體鍛煉少，就比較容易造成胎兒過大，會給順產(chǎn)帶來一定的難度。因此，準媽媽在孕期就要做好飲食計劃，合理飲食，控制好體重，為順產(chǎn)做好準備。

　　醫(yī)生提醒：年齡介于24～28歲間，一般在這個年齡是被認為是適合生產(chǎn)的階段，小于這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好，年齡超過的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)，所以在適合的年齡生產(chǎn)也是對順產(chǎn)很有幫助的，若是高齡產(chǎn)婦，則建議聽從醫(yī)生的建議，看是否能進行剖腹產(chǎn)。

　　那么，究竟孕婦順產(chǎn)的好處有哪些呢?

　　1、自然分娩是一個生理過程。胎兒經(jīng)子宮有節(jié)奏地收縮，胸部受到壓縮和擴張，有利于肺的活動和出生后呼吸的建立。

　　2、生產(chǎn)中產(chǎn)道對胎頭的擠壓，刺激了胎兒中樞神經(jīng)，對于出生后神經(jīng)運動的建立也是非常有益的。由于免受麻醉和手術(shù)影響，產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體恢復得快，可以早日照料寶寶。

　　3、陰道分娩時子宮的收縮和產(chǎn)道的阻力，還可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水擠出，不僅有利于出生后的呼吸，還可減少濕肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。而且對于準媽媽來說損傷小、出血少，生產(chǎn)當天就能下床走動，恢復起來會比較快，還能避免宮腔手術(shù)操作可能帶來的感染等產(chǎn)后并發(fā)癥。

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