莆田順產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體

 　　莆田順產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生介紹，雖然說順產(chǎn)的過程中，產(chǎn)婦是需要承受巨大的疼痛的，但是對母嬰的好處是很多的，如果產(chǎn)婦能夠順產(chǎn)分娩的話，那么盡可能的進行順產(chǎn)分娩。而順產(chǎn)分娩后由于產(chǎn)婦體力消耗非常大，所以產(chǎn)后女性是要熟睡一段時間，充分的休息，那么除了很好的休息之外，順產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體?

　　順產(chǎn)后調(diào)理身體要做到以下：

　　1、注意休息：分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養(yǎng)神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂次奶。

　　2、飲食調(diào)理：在飲食方面要加以調(diào)理。順產(chǎn)后女性的身體比較的虛弱如果為了補充產(chǎn)后營養(yǎng)，過早吃一些油膩的食品，反而不利于產(chǎn)婦消化和哺乳，所以女性產(chǎn)后一段時間內(nèi)，好是吃一些營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素的食品。

　　3、盡早活動：產(chǎn)后就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產(chǎn)8-12小時即可下床活動?！贰贰?a href="http://www.zjhrjob.cn/shunchan/14257/" target="_blank">莆田順產(chǎn)哪家醫(yī)院比較專業(yè)

　　4、注意衛(wèi)生：順產(chǎn)后更要注意個人的衛(wèi)生，因為如果沒有注意衛(wèi)生的清潔，不僅影響到自己的身體情況，還會給寶寶帶來一定的感染，尤其是對陰道的清潔，因為順產(chǎn)后，女性會有一段心理變化過程，身體的抵御能力也比較低，為了避免細(xì)菌的感染，一定要勤換衣服、被褥及消毒處理，以免引發(fā)婦科炎癥。

　　醫(yī)生提醒：女性想要順產(chǎn)分娩要做到以下事：

　　1、盡量在佳的生育年齡結(jié)婚生子，這樣順產(chǎn)分娩率也會高，且更符合優(yōu)生優(yōu)育原則;

　　2、女性在備孕前應(yīng)該要做詳細(xì)的孕前檢查，這項檢查盡量夫妻雙方都做;

　　3、在備孕期間女性就要開始服用葉酸;

　　4、在孕期孕婦要按醫(yī)生的要求定期到醫(yī)院做檢查;

　　5、孕婦要積極的做好妊娠合并癥的預(yù)防;

　　6、積極的進行孕期運動，但是一定要注意安全以及時間的把握;

　　7、在孕期孕婦要保持一個愉快開朗的心情，這樣也是益于提高順產(chǎn)率的。

　　莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科病房環(huán)境幽雅，設(shè)備先進。住院部設(shè)有產(chǎn)科普通病房、 病房和家庭化產(chǎn)前、產(chǎn)時、產(chǎn)后一體化分娩病房，能滿足社會不同層次的需求，值得您的信賴!

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