膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何做好護(hù)理

 　　40多歲以后，大多數(shù)人都有骨質(zhì)增生，只是發(fā)生部位和增生程度不同，有的有癥狀，有的無癥狀。其中膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生作為骨質(zhì)增生的一種，其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適，疼痛腫脹，起初疼痛多在長(zhǎng)時(shí)間行走或上下樓梯時(shí)，但休息或臥床后好轉(zhuǎn)，因此對(duì)于膝關(guān)節(jié)患者不僅要積極做好治療，而且還需要做好護(hù)理對(duì)于病情的緩解才更有幫助。

　　莆田盛興醫(yī)院骨科醫(yī)生指出，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生起病緩慢，早期患者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，有時(shí)可出現(xiàn)持續(xù)性隱痛。疼痛與氣候變化有關(guān)，隨著氣溫的降低疼痛會(huì)逐漸加重，晨起后開始活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)，關(guān)節(jié)酸痛脹痛，跛行走，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。

　　對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的護(hù)理，患者需要做好以下幾點(diǎn)：

　　1、避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。

　　2、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時(shí)應(yīng)休息。避免深蹲、負(fù)重，上下樓梯等活動(dòng)，同時(shí)請(qǐng)醫(yī)生配合理療和藥物治療。癥狀好轉(zhuǎn)后停藥，堅(jiān)持以上訓(xùn)練為主。

　　3、要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。

　　4、進(jìn)食高鈣食品，以保證老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。

　　5、超體重者宜控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。推選閱讀 預(yù)防骨質(zhì)增生如何做

　　此外，對(duì)于骨質(zhì)增生治療的患者，在術(shù)前在全面了解病情的基礎(chǔ)上與患者及家屬溝通，木艮據(jù)患者及家屬的文化層次給予講解和答疑，告知手術(shù)可能出現(xiàn)的問題以及對(duì)策，求得患者樹立信心，完成手術(shù)并謀求良好成效。 術(shù)后患者需臥床，術(shù)前指導(dǎo)患者在床上練習(xí)使用便器，教會(huì)正確使用腹壓，排空大小便，減少殘余尿量，避免尿路感染的機(jī)會(huì)。推選閱讀 骨質(zhì)增生的高發(fā)人群有哪些

　　但是在這里骨科醫(yī)生要指出的是，由于骨質(zhì)增生是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制，所以，如果無明顯的不適，不用刻意去治療骨質(zhì)增生。對(duì)于骨質(zhì)增生累及了神經(jīng)、血管，或引起了關(guān)節(jié)的損傷，造成了疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙等臨床癥狀的患者，我們可以針對(duì)病因，對(duì)癥治療。推選閱讀 得了骨質(zhì)增生要如何治療

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