莆田月經(jīng)不調(diào)飲食要注意哪些

 　　莆田月經(jīng)不調(diào)飲食要注意哪些?當女性患上了月經(jīng)不調(diào)之后，除了一般的婦科病治療方式外，通過飲食與日常調(diào)理也能改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。那么月經(jīng)不調(diào)飲食要注意哪些呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　月經(jīng)不調(diào)飲食要注意哪些?

　　1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應(yīng)以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。

　　3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。

　　4、女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。因為咸食會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀?！贰贰?a href="/yjbd/20625/" target="_blank">莆田女性月經(jīng)不調(diào)怎么護理可恢復(fù)

　　月經(jīng)不調(diào)的危害：

　　1、影響女性容顏。月經(jīng)不調(diào)，除了會影響女性朋友的心情之外，還會影響女性的外貌，比如說，可能容易出現(xiàn)色斑、暗瘡等相關(guān)的臉部問題。許多女性以為用化妝品就可以解決，那就大錯特錯，因為這些色斑、暗瘡是機體病變的反映，如果不及早求診，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

　　2、引發(fā)婦科炎癥。月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生容易導致患者出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。

　　3、引發(fā)女性頭痛。月經(jīng)不調(diào)會引起女性頭痛、心悸，出現(xiàn)頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。頭痛是一種較常見的疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨有的生理特點有關(guān)，流行病學調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響。

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