莆田產(chǎn)后新媽媽?xiě)?yīng)該怎樣做月子

 　 莆田產(chǎn)后新媽媽?xiě)?yīng)該怎樣做月子？女性在生產(chǎn)后需要足夠的時(shí)間來(lái)調(diào)理自己的身體，這樣對(duì)自己以后術(shù)后的恢復(fù)有所幫助，那么莆田產(chǎn)后新媽媽?xiě)?yīng)該怎樣做月子呢？以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

      產(chǎn)后坐月子一般是多少天?

　　坐月子一般是從寶寶出生后30天左右，在這段時(shí)間產(chǎn)婦要充分的休息好，身體也要慢慢的調(diào)理好，以便讓自己的身體和精神從懷孕和分娩中恢復(fù)過(guò)來(lái)。坐月子天數(shù)是沒(méi)有具體的數(shù)字的，一般是一個(gè)月左右。

　　產(chǎn)后新媽媽怎么樣坐月子?

　　1.中國(guó)各個(gè)地方的坐月子習(xí)俗雖然有些是大不相同，但是原則大體一致，就是讓新媽媽避冷避涼，保證充分的休息，以及非常重要的，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。在家里不能干重體力活，坐月子期間是不能出外面，只能在自己的房間下床活動(dòng)活動(dòng)。

　　2.產(chǎn)后陰道會(huì)排出一些分泌物-惡露，惡露是產(chǎn)后4-6個(gè)星期會(huì)干凈，在這期間可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，幫助惡露排的更干凈，深圳恒生醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生提醒：紅糖水喝7-10是比較好，長(zhǎng)期喝可能會(huì)引起惡露不止，所以要注意。

　　3.產(chǎn)婦要注意個(gè)人衛(wèi)生，夏天即將來(lái)臨，細(xì)菌滋生也是在這段時(shí)間，產(chǎn)婦要注意外陰清洗，大小便后也要拿水沖洗一下，以免發(fā)生感染，如果傷口感染了及時(shí)就醫(yī)治療。孕婦出汗比較多，要勤換衣服。洗澡要選擇淋浴，千萬(wàn)不要洗盆浴。>>>莆田坐月子期間能刷牙嗎？

　　坐月子保健措施有哪些?

　　1.首先，要充分休息，生孩子耗盡了產(chǎn)婦幾乎全身的力氣，這時(shí)候，產(chǎn)婦是非常虛弱的，要好好休息，家里人也盡量不要打擾，寶寶的話，丈夫和家里人先幫忙帶著。

　　2.然后，產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候是可以通過(guò)食療和食補(bǔ)，都可以調(diào)理身體的，氣血經(jīng)過(guò)調(diào)理也都能恢復(fù)，甚至比以前更好，也就將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變過(guò)來(lái)。

　　3.其次，坐月子保健措施有哪些?坐月子雖然要多休息，但是不能每天臥床，產(chǎn)后24小時(shí)之后再起床活動(dòng)。慢慢增加活動(dòng)量，可以做一些產(chǎn)后保健操一類的溫和運(yùn)動(dòng)，以便盡快恢復(fù)體力，促進(jìn)排尿排便。

　　4.較后，產(chǎn)婦要注意個(gè)人衛(wèi)生，夏天即將來(lái)臨，細(xì)菌滋生也是在這段時(shí)間，產(chǎn)婦要注意外陰清洗，大小便后也要拿水沖洗一下，以免發(fā)生感染，如果傷口感染了及時(shí)就醫(yī)治療。孕婦出汗比較多，要勤換衣服。洗澡要選擇淋浴，千萬(wàn)不要洗盆浴。

　　以上是關(guān)于“莆田產(chǎn)后新媽媽?xiě)?yīng)該怎樣做月子”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考。如果您想了解更多相關(guān)問(wèn)題或者您有就醫(yī)的需要，可以點(diǎn)擊莆田盛興醫(yī)院在線客服，或撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，我們的醫(yī)生將親自為您診斷、解答，甚至您可以直接在線預(yù)約掛號(hào)，來(lái)院可以優(yōu)先看診，不需要排隊(duì)等。